Jarní Hormonální jóga středa


Průměrné hodnocení: 4.9
Hodnotilo: 29 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000

Instruktor: Folberová Ilona

Termín: 14.06.2023

Cena: 210 Kč

Jarní Hormonální jóga středa již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Středa17:00 - 18:3014.06.2023Každý týden

Cena zahrnuje 1 lekci v délce 90 minut. 

Lekce jsou, klidné, pomalé, vycházející z klasické jógy, která respektuje především individualitu a rozdílné možnosti každého z nás. Ve spojení s regulací dechu a svalového napětí jsou podporovány nejen pohybové schopnosti, jako je pružnost, ohebnost, obratnost, ale i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Pravidelné provádění asán může přispívat k pozitivní stimulaci naší hormonální hladiny. Proto je joga vhodná navíc pro všechny, které mají problémy hormonální povahy jako např. nedostatek estrogenů v období klimakteria, snížená činnost štítné žlázy, problémy s menstruací, s otěhotněním, a pod.

Lekce obsahuje spinální cviky, pozice v leže, na břiše, ve stoje, v sedě a závěrečnou meditaci nebo dechové cvičení.

 

 

 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Jana H.
Příjemné cvičení, prima lektorka, zasloužilo by si větší prostory a delší čas - jóga přeci jen potřebuje cvičit zvolna
adas
Skvělá lektorka, nadšení z prvního setkání s jógou.
Jitka V.
Prijemne uvolnujici cviceni a vynikajici lektorka
Klára H.
Bylo to fajn, děkuji.
Helena Z.
Kurz super, pohodová atmosféra, moc milá lektorka. Pro víc lidí by byla lepší větší místnost - tělocvična?, kam nikdo během lekce nechodí pro věci.
Soňa B.
Naprosto úžasné cvičení . Jen jsem zklamaná, že je cvičení přesunuté na úterý. Je mi to líto, ale musela jsem dát přednost Vojtovi .
Věra K.
Výborná trpělivá lektorka.
Ivana R.
Prima protažení a relax.
sona.planerova@iol.cz
Cvičení je v příjemné atmosféře, skvělý relax.

Nejbližší plánované akce


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.


Připojte se k online konferenci ZDARMA nebo si nechte změřit složení těla u odborníků STOBu. 


Získejte nové poznatky a inspiraci, jak se jednou provždy zbavit nadbytečných kilogramů.


Užijte si termální lázně a širokou nabídku pohybových aktivit v květnovém Štúrovu.