FitPainFree online

FitPainFree je základem každého zdravého pohybu, kompenzací pro jednostrannou zátěž a sedavý způsob života a prevencí proti bolestem pohybového aparátu.  Je to metoda izolovaného cvičení, která se zaměřuje na jednotlivé svaly tak, aby každý pracoval správně. Pokud je totiž každý sval správně posílen a protažen, nezatěžuje ostatní svaly ani klouby a nic nás nebolí. Cviky jsou velmi jednoduché, ale dbáme na jejich správné provedení. Protáhněte a probuďte svaly, které možná ještě spí a uvědomte si svoje tělo.

Lekce proběhne online na platformě ZOOM. Odkaz k přihlášení na lekci a další instrukce obdržíte po registraci do svého e-mailu. 

UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.

Hodnocení uživatelů