Využítí NLP (neurolingvistické programování) principů a technik při snižování nadváhy

Seminář je určen pro věčně hubnoucí i pro odborníky (lektory kurzů snižování nadváhy, výživové poradce apod.), kteří mají hlubší zájem o psychologický přístup.

Program semináře:
Jednodenní workshop se zaměří na využití NLP principů a jednoduchých technik na cestě ke zdraví a tedy zdravé hmotnosti. Bude se zabývat tím, jak motivovat klienty, jak jim pomoci převzít odpovědnost za jejich zdraví, porozumět emocím a jak je naučit účinné sebepodpoře.

Tématické okruhy semináře:
Model NLP - jak vnímáme svět a jak vytváříme náš model světa
Reprezentační systémy - jak strukturujeme informace
Metamodel - jak přemýšlíme, odhalení našich limitů i nových způsobů přemýšlení za použití jazyka
Práce s motivací a odhalením našich zdrojů
Jak formulovat cíle, aby byly pro nás uvěřitelné
NLP techniky pro nastartování změn v myšlení, chování a prožívání na cestě ke zdraví (kotvení, submodality, časové osy, integrace částí)

V průběhu semináře proběhne krátké cvičení na osvěžení mysli, rozpohybování těla a rozproudění energie. Jako pomůcky poslouží židle, vlastní tělo a hlas (Dagmar Jackson).

Cena semináře pro lektory STOBu kurzů snižování nadváhy je 968,- Kč

V ceně je oběd sestavený z produktů Šmakoun.

Přednášející: Helena Grygarová
Helena Grygarová, původní profesí učitelka na zdravotnické škole a zdravotní sestra. Posledních devět let žije v Anglii, kde vystudovala klinickou hypnózu a NLP a pracuje z části jako terapeutka, z části jako zdravotní sestra.  V současné době je ve výcviku Gestalt terapie. V terapeutické práci ji zajímá propojení dvou na první pohled protichůdných tendencí, a to sebepřijetí klienta bez nároku na změnu a motivaci ke změně a dosažení cílů.