Specializace: Nutriční poradenství, koučink osobního rozvoje, měření tělesného složení (InBody), skupinové kurzy hubnutí.
Motto: Naštěstí není svět černo-bílý...
Specializace: Nutriční poradenství, koučink osobního rozvoje, měření tělesného složení (InBody), skupinové kurzy hubnutí.
Motto: Naštěstí není svět černo-bílý...
Mgr. Tereza Rogalewiczová
Specializace: Nutriční poradenství, koučink osobního rozvoje, měření tělesného složení (InBody)
Vzdělání
2009 - 2011 2. lékařská fakulta Univerzity Karlovy v Praze
Obor: Fyzioterapie, navazující magisterské studium
2006 - 2009 2. lékařská fakulta Univerzity Karlovy v Praze
Obor: Fyzioterapie, bakalářské studium
Praxe
2018 – dosud uLékaře.cz
poradenství v online poradně, firemní "Dny zdraví", tvorba vzdělávacích textů
2017 – dosud RHL s. r. o.
nutriční poradce, kouč
2015 – dosud STOB CZ s.r.o.
tvorba vzdělávacích projektů pro veřejnost
od r. 2017 v týmu individuálních výživových poradců
od r. 2024 vedení skupinových kurzů hubnutí
2012 – dosud Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře
nutriční poradce, (dříve fyzioterapeut)
--------------------------------------------------------------------------------------------------
2011 – 2012 Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství, FN Motol
fyzioterapeut
2010 – 2011 Zdravotnické zařízení GERI
fyzioterapeut
2009 – 2010 Centrum Prof. ČECHA s. r. o.
Fyzioterapeut
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Další vzdělávání a aktivity:
2024 Akreditovaný seminář "Specifika práce s klienty s poruchami příjmu potravy", Anabell
2023 Akreditovaný výcvik MŠMT: Kouč rozvoje osobnosti I. , II., a III. stupeň, AKOR
2016 STOB - Kognitivně behaviorální přístup k terapii obezity
2012/2013 Rekvalifikační vzdělávací program s osvědčením „Výživový poradce a sportovní dietolog“, MAHRA
V oblasti nutričního poradenství se pravidelně účastním konferencí, seminářů a workshopů (výživová a psychologická témata), jako například:
Podílím se na osvětových programech pro veřejnost (preventivní programy, Dny otevřených dveří v rámci Světového dne obezity, tvorba článků).
Stáže v ordinaci obezitologa.
Členství:
Společnost pro výživu
ČOS - Česká obezitologická společnost
Co nabízím:
Nutriční poradenství a koučink osobního rozvoje.
Nabízím nutriční poradenství zdravým adolescentům (od 15 let věku) a dospělým. Pomohu Vám v oblasti racionálního, redukčního i sportovního stravování.
Témata, se kterými se na mě můžete obracet:
Koučink rozvoje osobnosti:
Koučink je pro Vás, pokud chcete zlepšit Vaše vztahy, hledáte nový směr, máte pocit, že jste se v osobní či pracovním životě zasekli, že Vám něco chybí, cítíte se nenaplnění, vyčerpaní, bez nápadů nebo rezignovaní, demotivovaní. Nevíte, jak se máte rozhodnout, procházíte životní změnou a je pro Vás obtížné ji zvládnout, nebo pokud chcete nějakou změnu udělat a hledáte odvahu. Pomůže Vám v poznávání sebe sama, Vašich schopností, potenciálu a potřeb a jejich využití ve Váš prospěch. Nabízí prostor pro uspořádání si priorit, ujasnění záměru a cílů, pomůže Vám přetavit Vaše záměry do reality.
Cílem mého koučování je vytvořit prostředí a podmínky pro to, abyste se v klidu a bezpečí mohli podívat do sebe a okolo sebe. Bez posuzování a prosti toho, co je dobře a co špatně. Měli možnost získat odstup a zaměřovali pozornost takovým směrem, který vede k nalézání nových možností. Ty za Vás nalézt neumím, ale nabízím nástroje k tomu, abyste to dokázali Vy sami.
Pokud se rozhodnete mě navštívit, setkáme se v příjemné ordinaci, která se nachází v rodinném domě v poklidné ulici v Hostivicích u Prahy na adrese:
U Školičky 406
253 01 Hostivice
Konzultační dny:
V úterý: 9:00 – 12:00, 13:00 – 18:00
Ve čtvrtek: 9:00 – 13:00, 16:30 – 18:00
Kontakt na mě:
Mobil: 724 551 746
Ceník:
∗ platnost od 1.9. 2024
Vstupní nebo jednorázová konzultace - 1 800 Kč/1,5 h (Na základě osobního pohovoru a analýzy tělesného složení (InBody) návrh stravování s následným předáním vzorového jídelníčku. Bude probrána vhodná pohybová aktivita. Nemalý prostor je věnován motivaci a podpoře nalézt vlastní sílu a zdroje pro uskutečňování žádoucích změn.)
Následná konzultace 1 h - 1200 Kč
Následná konzultace 30 min. - 650 Kč
Měření na přístroji InBody s interpretací výsledků/poradenstvím - 700 Kč
Měření na přístoji InBody - 250 Kč
∗ Platba je možná na místě v hotovosti, bezhotovostně (QR kód) nebo převodem na účet.
O mně:
Už od gymnázia mě zajímaly taje lidského těla a fungování organizmů obecně. Byl to jeden z důvodů, proč jsem se rozhodla pokračovat po maturitě na lékařskou fakultu. Zde jsem vystudovala fyzioterapii. Snoubila v sobě jak medicínské znalosti tak můj od mala kladný vztah k pohybu. Po několika letech v praxi se mi potvrdilo, že mám zájem ještě o jiné úhly pohledu. Uvědomila jsem si, že pomoc slovem je mi bližší než manuální léčba. Protože mě dlouhodobě zajímalo téma výživy a psychologie, začala jsem se orientovat tímto směrem.
Proč jsem se stala nutričním poradcem?
Protože mě zajímalo, co se v organizmu s jídlem děje, protože každý tvrdil něco jiného a protože i já sama jsem se kvůli sobě chtěla dozvědět více. A nakonec proto, že mě to v rámci fyzioterapií více táhlo k probírání stravování a emocí. Měla jsem chuť se s lidmi bavit jinak, neviděla jsem u sebe takový zápal jako u kolegů fyzioterapeutů.
Proč jsem se stala koučkou?
V rámci výživového poradenství jsem začala spolupracovat se společností STOB. Moje dobrá osobní zkušenost s psychoterapiemi společně s vlivem STOBu byly důvodem, proč jsem zvažovala vstup do psychoterapeutického výcviku. Postupem času se ukázalo, že by pro mou poradenskou činnost byl efektivní koučink. Když jsem dostala kladné reference na Akademii osobního rozvoje v Brně, rozhodla jsem zkusit tuto cestu. A nelituji. Mám díky tomu možnost nabídnout své služby i lidem, kteří kromě výživy hledají ještě jinou podporu.
Plně se ztotožňuji se základními myšlenkami společnosti STOB a ráda Vám pomohu s postupnou změnou nejen stravovacích návyků:-).
Pojďte si užít jediný kurz v Praze, který se bude konat ještě před Vánocemi a to v nádherných prostorách Contemporary v Národním domě na Vinohradech.
Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.