Monika Beránková

Specializace: Kurzy zdravého hubnutí dle metodiky STOB - individuální i skupinové, pohybové kurzy - skupinové i individuální

Motto: „O mnohé věci se nepokusíme nikoliv proto, že jsou obtížné, ale obtížné jsou proto, že se o ně nepokusíme.“

Kontakt:
monika-berankova@seznam.cz
602 255 148

Hodnocení lektora:

Průměrné hodnocení: 0
Zatím nikdo nehodnotil.
Vzdělání a praxe:

1996 - licence pohybového instruktora

2000 - školení v metodice STOB + vzdělávací semináře a kurzy STOBU pravidelně do současnosti

2004 - školení Pilatesova metoda cvičení

2004 - Nutra Bona Akademie – poradce pro optimální výživu + vzdělávací semináře, pravidelně do současnosti

2012 - Kurz Dornova metoda a reflexologie nohy

2013 - kurz SM-systém – rehabilitace a regenerace páteře

2014 - kurz Mini Stability Ball – cvičení s overbally

2014 - kurz jógy

2015 - Kurz Trigger points

2016 - Vzdělávací a tréninkový program "Komunikace se záměrem"

          - Kurz Hlubinné abreaktivní psychoterapie - regrese

2019 - Kurz Kraniosakrální terapie I.

 

O mně:

„Tělo je více než šaty, je to domov, ve kterém žijeme. Nemůžeme ho vyměnit za mladší model, co ale můžeme? Můžeme se opět naučit mít ho rádi, oceňovat a udržovat ho v dobrém stavu a chodu.“

Sama na sobě jsem si potvrdila, že optimálně nastaveným jídelníčkem, pohybem a psychickou pohodou se lze zbavit zdravotních problémů a najít životní radost Před patnácti lety jsem opustila pohodlné kancelářské místo a začala pracovat podle svých představ. Po celou dobu provázím klienty na cestě k vědomému pohybu a stravování. Při cestě respektuji jedinečnost klienta. Hledáme rovnováhu, kroky, které vedou k trvalé změně. „Ačkoliv se nikdo nemůže vrátit a postavit se na nový začátek, každý může začít a dobrat se k novému konci.“

Celoročně nabízím kurzy snižování nadváhy STOB – skupinové i individuální

Kurzy pohybové - Pilates, SM-Systém, Mini Stability Ball-cvičení s overbally, relaxační cvičení

Působím: Hradec Králové - ČSAA č.p. 216, Gayerova kasárna

                Semily - Vejvarovo nábřeží 199, Kulturní centrum Golf Semily

Komunikace přes: email, telefon, Viber nebo Whatsapp


Máte zájem o konzultaci?

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Poslední 2 volná místa!

Zhubněte zdravě a jednou provždy s podporou skupiny v desetitýdenním online kurzu. Kurz povede nutriční terapeutka a zkušená lektorka STOBu Eva Chocenská. 


Vyberte si ze široké nabídky pohybových lekcí (jóga, zdravotní cvičení, pilates, salsa) a cvičte pravidelně pod vedením zkušených instruktorů.

Cvičit s námi můžete naživo v Praze nebo online a odkudkoliv!


Přijďte si nechat změřit složení těla, ochutnat zdravé potraviny nebo se zúčastněte workshopů a cvičení. 

Vstup ZDARMA. :-)