Specializace: Kurzy zdravého hubnutí - skupinové i individuální, pohybové kurzy - skupinové i individuální
Motto: "Když to nezkusíme, nezjistíme, že to jde!"
Kontakt:
alena.rauova@seznam.cz
605529662
Specializace: Kurzy zdravého hubnutí - skupinové i individuální, pohybové kurzy - skupinové i individuální
Motto: "Když to nezkusíme, nezjistíme, že to jde!"
Kontakt:
alena.rauova@seznam.cz
605529662
Pedagogická fakulta
Licence Instruktor pochybových forem
Školení v metodice STOB + vzdělávací semináře a kurzy STOBU pravidelně do současnosti
O mně:
"S úsměvem a radostí jde vše lépe!" Snažím se každému najít jeho cestu.
Působím ve svém Pohybovém studiu J&A v Plzni, kde nabízíme s kolegyněmi profesionálně vedené skupinové i individuální lekce a kurzy nejrůznějšího zaměření.
Celoročně nabízím kurzy snižování nadváhy STOB – skupinové i individuální
Kurzy pohybové - Pilates, Kondiční lekce, Jógu, Cvičení pro seniory
Víkendové akce cvičením, Pobyty se cvičením u moře, Zážitkovou dovolenou se cvičením a poradenstvím na jachtě v Chorvatsku
www.studiojaa.cz
Hubněte ve skupině a přesto z pohodlí domova. Přihlaste se do online kurzu zdravého hubnutí pod vedením nutriční terapeutky a lektorky STOBu Katariny Jirkové, získejte podporu v náročném vánočním období a vstupte do nového roku ještě stále s podporou v zádech a s novými dovednostmi.
Souhlasíte s tvrzením, že "hubnutí začíná a končí v hlavě"? Přihlaste se do online kurzu pod vedením psycholožky a lektorky STOBu Terezy Jirotka Beníčkové a změňte své návyky natrvalo.
Svěřte své děti do rukou odborníků a naučte se společně žít zdravěji.
Kurzy pro děti od 8 do 13 let a jejich rodiče proběhnou naživo (v Praze a Brně) a také online na platformě Zoom.
Odborná konference Fóra zdravé výživy
Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.
Cvičte efektivně z pohodlí domova a vyberte si z mnoha druhů cvičení online. Navíc se můžete podporovat při plnění pohybové výzvy.