Mgr. Alena Rauová

Specializace: Kurzy zdravého hubnutí - skupinové i individuální, pohybové kurzy - skupinové i individuální

Motto: "Když to nezkusíme, nezjistíme, že to jde!"

Kontakt:
alena.rauova@seznam.cz
605529662

Hodnocení lektora:

Průměrné hodnocení: 0
Zatím nikdo nehodnotil.
Vzdělání a praxe:

Pedagogická fakulta

Licence Instruktor pochybových forem

Školení v metodice STOB + vzdělávací semináře a kurzy STOBU pravidelně do současnosti

 

O mně:

"S úsměvem a radostí jde vše lépe!" Snažím se každému najít jeho cestu.

Působím ve svém Pohybovém studiu J&A v Plzni, kde nabízíme s kolegyněmi profesionálně vedené skupinové i individuální lekce a kurzy nejrůznějšího zaměření.

Celoročně nabízím kurzy snižování nadváhy STOB – skupinové i individuální

Kurzy pohybové - Pilates, Kondiční lekce, Jógu, Cvičení pro seniory

Víkendové akce cvičením, Pobyty se cvičením u moře, Zážitkovou dovolenou se cvičením a poradenstvím na jachtě v Chorvatsku

 www.studiojaa.cz


Máte zájem o konzultaci?

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Hubněte ve skupině a přesto z pohodlí domova. Přihlaste se do online kurzu zdravého hubnutí pod vedením nutriční terapeutky a lektorky STOBu Katariny Jirkové, získejte podporu v náročném vánočním období a vstupte do nového roku ještě stále s podporou v zádech a s novými dovednostmi.


Souhlasíte s tvrzením, že "hubnutí začíná a končí v hlavě"? Přihlaste se do online kurzu pod vedením psycholožky a lektorky STOBu Terezy Jirotka Beníčkové a změňte své návyky natrvalo.


Svěřte své děti do rukou odborníků a naučte se společně žít zdravěji. 

Kurzy pro děti od 8 do 13 let a jejich rodiče proběhnou naživo (v Praze a Brně) a také online na platformě Zoom. 



Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.


Cvičte efektivně z pohodlí domova a vyberte si z mnoha druhů cvičení online. Navíc se můžete podporovat při plnění pohybové výzvy.