Specializace: Výživová poradkyně, Lektorka skupinových kurzů zdravého hubnutí
Kontakt:
jar.kot@seznam.cz
604 818 494
Specializace: Výživová poradkyně, Lektorka skupinových kurzů zdravého hubnutí
Kontakt:
jar.kot@seznam.cz
604 818 494
Školení lektorů v Metodice společnosti STOB (kognitivně-behaviorální přístup k terapii obezity)
Rekvalifikační kurz Výživová poradkyně s akreditací MŠMT
Výživové kurzy a semináře (Fitness institut, Institut moderní výživy)
Univerzita Tomáše Bati ve Zlíně, Fakulta managementu a ekonomiky, obor Finace
Slezská univerzita v Opavě, Obchodně podnikatelská fakulta v Karviné, obor Veřejná správa
O mně:
Zdravému životnímu stylu a výživě se věnuji s nadšením, protože věřím, že to, co jíme a jak žijeme, má obrovský vliv na naše zdraví, energii i náladu.
Ráda pomáhám lidem najít rovnováhu mezi vyváženým jídlem, pohybem a psychickou pohodou. Zdravé stravování nemusí být složité ani nudné - naopak, může být chutné, pestré a hlavně udržitelné.
Mým cílem je inspirovat k lepším návykům, ať už jde o jídlo, pohyb nebo duševní pohodu. S každým klientem se snažím najít cestu, která bude vyhovovat jeho životnímu stylu, chutím a časovým možnostem.
Věřím v individuální přístup, jednoduchost a rodost z maličkostí.