Mgr. Jana Šimečková

Vzdělání a praxe:

Vzdělání

1.Lékařská fakulta Univerzity Karlovy Nutriční terapeut (Bc.)

1.Lékařská fakulta Univerzity Karlovy Nutriční specialista (Mgr.)

Výcviky a kurzy

• Pětiletý výcvik v kognitivně-behaviorální terapii (Odyssea - Mezinárodní institut KBT)
• Roční koučovací výcvik - Koučink jako umění (MgA. Magdalena Vokáčová)
• Výcvik v motivačních rozhovorech (PhDr. Jan Soukup)
• Školení v kognitivně-behaviorálním přístupu k terapii obezity (STOB)
• Specifika práce s klienty s poruchami příjmu potravy (Interse)
• Měsíční kurz mindfulness (Be mindful)
• Jak pracovat s klienty užívajícími moderní farmakoterapii v léčbě obezity (MUDr. Václava Kunová)
• Výživa sportovců a sportovní výkon (1.LF UK - doc. MUDr. Zdeněk Vilikus, CSc.)
• Rekvalifikační kurz Cvičitel zdravotní tělesné výchovy (IQ pohyb –  Pilates & Fitness academy)
• Akreditační kurz Instruktor pohybových aktivit se zaměřením na civilizační onemocnění (VŠTJ MEDICINA Praha, o.s.)
• Pravidelně se dále vzdělávám v oblasti psychoterapie a nutriční terapie (KBT, mindfulness, antiobezitika a další), účast na odborných konferencích

O mně:

Jsem klinická nutriční terapeutka a psychoterapeutka pracující v kognitivně-behaviorálním přístupu (KBT). Ve své praxi poskytuji jak samostatné nutriční poradenství, tak psychoterapeutickou péči, a zároveň obě oblasti dle potřeb klientů propojuji. Toto spojení považuji za klíčové zejména pokud se dlouhodobě potýkáte s nadváhou či obezitou a opakovaně čelíte obtížím při snaze o udržení váhových úbytků.

Věřím, že správně nastavený jídelníček a vhodná pohybová aktivita jsou důležitým základem změny, ale samy o sobě často nestačí. Na cestě k dlouhodobé změně nás totiž často brzdí naše myšlenky, emoce, zažité vzorce chování nebo vztah k jídlu i vlastnímu tělu. Nadváhu a obezitu proto nevnímám jen jako otázku jídelníčku nebo vůle, ale jako komplexní téma, ve kterém se vzájemně ovlivňují výživa, pohyb i psychika. Teprve když těmto oblastem věnujeme pozornost společně, může vzniknout změna, která je dlouhodobě udržitelná a skutečně respektuje životní příběh každého z nás. 

Zkušenosti jsem získala během několika let praxe v klinickém prostředí, především v oblasti nutriční terapie a obezitologie. Pracovala jsem také s pacienty po bariatrických výkonech, vedla individuální nutriční konzultace i skupinové redukční kurzy a prošla i psychologickou praxí. Pracuji s klienty užívajícími moderní antiobezitika (GLP-1/GIP) z hlediska nutriční terapie i psychoterapeutického poradenství.

Ve své soukromé KBT praxi se věnuji také klientů s psychickými obtížemi, které nejsou spojené s hubnutím. 

V rámci nutriční terapie se nejčastěji s klienty věnuji:

• úpravě stravovacích plánů v rámci prevence
• léčebné výživě - obezita, jaterní steatóza, diabetes mellitus 2. typu, dislipidémie, hypertenze,...
• úpravě režimu v období (peri)menopauzy
• konzultacím při poruchách příjmu potravy.

Osobní konzultace poskytuji na adrese:

• Budečská 35, Praha 2
• Senovážné náměstí 22, Praha 1 - Centrum nutriční péče NUTRIUM

V případě zrušení konzultace méně než 48 hodin předem účtuji storno poplatek ve výši 100 % z ceny zrušené konzultace.

V případě Vašich dotazů či zájmu o konzultaci mě prosím kontaktuje na e-mail simeckova.ja@gmail.com.

Máte zájem o konzultaci?

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit