Specializace: nutriční terapeut
Motto: Neexistuje nezdravá potravina, nezdravé je jen její množství.
Kontakt:
zsvobod@email.cz
604164832
Specializace: nutriční terapeut
Motto: Neexistuje nezdravá potravina, nezdravé je jen její množství.
Kontakt:
zsvobod@email.cz
604164832
Vzdělání
Nutriční terapeut - specializace výživa dospělých (IPVZ Brno)
Nutriční terapeut - bakalářské studium (LF - MU Brno)
Zdravotní vědy - Pedagogická specializace výživa člověka - magisterské studium (LF-MU Brno)
Metodika behaviorální terapie obezity (STOB, Praha)
Metodika prevence a léčby závislosti na tabáku (IPVZ, PRAHA)
Poradenské dovednosti (Podané ruce, Brno)
Metodika motivační rozhovory fáze 1 a 2 (Podané ruce, Brno)
Praxe
Poradna zdravé výživy a odvykání kouření, Masarykův onkologický ústav Brno
Vedení skupinových kurzů v Třebíči
Nutriční terapeut Nemocnice Třebíč - dosud
O mně:
O mně
Studium Výživy člověka jsem si vybrala z důvodu vlastní zkušenosti s nadváhou. Sama jsem byla překvapena, že vědomosti, které jsem během studia načerpala můj problém vyřešily. Když jsem se setkala s metodikou kognitivně behaviorální terapie, nadchla mě. Je pro mne přirozenou a rozumnou cestou, jak trvale snížit hmotnost. Během své praxe se mi to potvrdilo v mnoha případech, jak při skupinové tak při individuální terapii. Byla mi dána schopnost naslouchat lidem a umění vžít se do jejich situace a chápat je. Díky tomu všemu vám mohu pomoci.
Myslím si:
že k hubnutí je potřeba osvojit si základy výživy
že hubnout lze i bez zázračných preparátů
že diety jsou ztrátou času a energie
že motivace k hubnutí je jejím základním pilířem
že při hubnutí mohu jíst všechno, jen musím vědět kolik
Zdravotní cvičení, salsa, low-aerobic nebo třeba NIA. Cvičte s námi z pohodlí domova pod vedením zkušených lektorek!
Zapojit se můžete kdykoliv v průběhu již rozběhnutých cyklů cvičení.
Využijte léto k ozdravení jídelníčku a nastartování hubnutí. V kurzu získáte podporu skupiny i odborníka a naučíte se nejenom, jak zhubnout, ale i to, jak si váhu jednou provždy udržet.
Přihlaste se na bezplatný webinář, který povede dlouholetá lektorka STOBu a odbornice na výživu, Lenka Vymlátilová.