Specializace: lektor kurzů rozumného hubnutí, pobyty STOBu
Motto: Cesta, která má tisíc mil, začíná prvním krokem......
Kontakt:
j.bouckova@seznam.cz
603 313 998
Specializace: lektor kurzů rozumného hubnutí, pobyty STOBu
Motto: Cesta, která má tisíc mil, začíná prvním krokem......
Kontakt:
j.bouckova@seznam.cz
603 313 998
- SŠ chemicko-technologická, obor biochemie v potravinářství
- výcvik Kognitivně behaviorální terapie obezity (STOB)
- ukončené 2-leté studium na 1. LF UK – obor Nutriční terapeut
- akreditovaný kurz MŠMT instruktor pilates, zdravotní cvičení
- vzdělávací semináře v oblasti výživy a psychoterapie
- v oboru pracuji 22 let
Smyslem mé práce je předávat, kvalitní a objektivní informace z oblasti výživy člověka, které vedou ke zdravému vztahu k jídlu a spokojenějšímu životu. S pomocí metodiky STOBu se jedná o cestu příjemnou, s trvale udržitelnými návyky v jídle i pohybu, na které jsou ztracené kilogramy pouze vedlejším produktem. Skupinové kurzy mi neustále potvrzují, jaká síla se skrývá v kolektivu lidí mající stejný cíl. Lektorování kurzů mi přináší uspokojení a motivaci…
Ráda vám pomohu
- ve skupinových kurzech s pomocí metodiky STOBu
- laskavým přístupem a znalostí problematiky „rozumné redukce váhy“
- jako lektor/cvičitelka na pobytech STOBu
Čemu věřím?
Věřím, že kila navíc neurčují kvalitu osobnosti. Věřím, že nezáleží na věku ani váze, pokud opravdu chceme zlepšit své stravovací a pohybové návyky. Věřím, že malými krůčky můžeme dojít k velkým cílům.
POSLEDNÍ 1 VOLNÉ MÍSTO!
Zúčastněte se desetitýdenního kurzu zdravého hubnutí odkudkoliv online. Pod vedením koučky a výživové poradkyně Venduly Kosňovské a s podporou skupiny můžete být při hubnutí konečně úspěšní.
Přihlaste se do jediného kurzu hubnutí naživo, který proběhne toto léto v Praze!
Pohybová část kurzu, chůze s holemi, bude probíhat v pražských Letenských sadech pod vedením zkušené instruktorky Jany Sedláčkové. Teoretické lekce pak proběhnou v krásném sále centra Alivio a účastníky jimi bude provázet nutriční poradkyně Jana Mouchová.
Svěřte své děti do rukou odborníků a naučte se společně žít zdravěji.
Kurzy pro děti od 8 do 13 let a jejich rodiče proběhnou naživo (v Praze a Brně) a také online na platformě Zoom.
4 odbornice, 4 online přednášky, 4 pohybové lekce
Využijte léto k načerpání nové inspirace pro zdravé hubnutí či změnu životního stylu. Jeden seminář s pohybovou lekcí pouze za 290 Kč!