Jana Boučková

Specializace: lektor kurzů rozumného hubnutí, pobyty STOBu

Motto: Cesta, která má tisíc mil, začíná prvním krokem......

Kontakt:
j.bouckova@seznam.cz
603 313 998

Hodnocení lektora:

Průměrné hodnocení: 0
Zatím nikdo nehodnotil.
Vzdělání a praxe:

- SŠ chemicko-technologická, obor biochemie v potravinářství
- výcvik Kognitivně behaviorální terapie obezity (STOB)
- ukončené 2-leté studium na 1. LF UK – obor Nutriční terapeut
- akreditovaný kurz MŠMT instruktor pilates, zdravotní cvičení
- vzdělávací semináře v oblasti výživy a psychoterapie
- v oboru pracuji 22 let

O mně:

Smyslem mé práce je předávat, kvalitní a objektivní informace z oblasti výživy člověka, které vedou ke zdravému vztahu k jídlu a spokojenějšímu životu. S pomocí metodiky STOBu se jedná o cestu příjemnou, s trvale udržitelnými návyky v jídle i pohybu, na které jsou ztracené kilogramy pouze vedlejším produktem. Skupinové kurzy mi neustále potvrzují, jaká síla se skrývá v kolektivu lidí mající stejný cíl. Lektorování kurzů mi přináší uspokojení a motivaci…

 

 Ráda vám pomohu

- ve skupinových kurzech s pomocí metodiky STOBu

- laskavým přístupem a znalostí problematiky „rozumné redukce váhy“

- jako lektor/cvičitelka na pobytech STOBu

 

Čemu věřím?

Věřím, že kila navíc neurčují kvalitu osobnosti. Věřím, že nezáleží na věku ani váze, pokud opravdu chceme zlepšit své stravovací a pohybové návyky. Věřím, že malými krůčky můžeme dojít k velkým cílům.

 


Máte zájem o konzultaci?

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Zdravotní cvičení, salsa, low-aerobic nebo třeba NIA. Cvičte s námi z pohodlí domova pod vedením zkušených lektorek!

Zapojit se můžete kdykoliv v průběhu již rozběhnutých cyklů cvičení.


Využijte léto k ozdravení jídelníčku a nastartování hubnutí. V kurzu získáte podporu skupiny i odborníka a naučíte se nejenom, jak zhubnout, ale i to, jak si váhu jednou provždy udržet.


Přihlaste se na bezplatný webinář, který povede dlouholetá lektorka STOBu a odbornice na výživu, Lenka Vymlátilová.