Spánek a obezita


Průměrné hodnocení: 4.85
Hodnotilo: 33 uživatelů
Upřesnění místa:
Konferenční centrum City
Na Strži 65/1702
Praha 4
Zobrazit na mapě

Instruktor: RNDr. Ing. Eva Andrlíková, Ph.D.

Termín: 21.10.2023

Spánek a obezita již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Sobota13:20 - 13:5021.10.2023

Přednáška v rámci Dne zdraví se STOBem 2023

Přednáška proběhne v rámci tradiční akce Den zdraví se STOBem, která se uskuteční 21. 10. 2023 v Konferenčním centru City v Praze.


Jak se "prospat" ke zdraví a štíhlé poszavě?

Spánek a náš denní i noční rytmus ovlivňují všechny procesy v těle. Jak se angažují v obezitě a změně hmotnosti? A má naopak změna tělesné hmotnosti nebo obezita vliv na spánek a rytmy?
Co můžete udělat se svojí spánkovou hygienou v rámci redukce hmotnosti? Přijďte si na přednášku pro odpovědi na tyto otázky.

Tématem vás provede RNDr. Ing. Eva Andrlíková, Ph.D. (biorytmy-andrlikova.cz)

"Zabývám se cirkadiánními rytmy, spánkem a jejich souvislostí s metabolickým systémem. Specializuji se na spánkovou, světelnou a stravovací hygienu. Ke spánku a všemu, co s ním souvisí, přistupuji mezioborově. Smyslem mé práce je pomoci vám poznat a pochopit vlastní spánek a biorytmy a poskytnout vám informace i motivaci k tomu, abyste se dostali do harmonie se svým vnitřním rytmem. Tedy byli produktivní ve dne a dovedli kvalitně odpočívat a spát v noci."


Těšíme se na viděnou na Dnu zdraví!

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

alena.gavurova@seznam.cz
přínosné,dobře zpracované i pro laickou veřejnost
alena.gavurova@seznam.cz
Zajímavá přednáška,praktické informace.Přidávám se,že opozdilci rušili
Veronika V.
Veronika V.
Jitka P.
Velmi zajímavá a poučná přednáška. Jitka
simlu
Velmi zajímavá přednáška, dobře zpracovaná pro laickou veřejnost. Bohužel rušivé bylo přicházení opozdilců a jejich vpouštění i po polovině přednášky. Velice to rušilo přednášku
simlu
Velmi zajímavá přednáška, dobře zpracovaná pro laickou veřejnost. Bohužel rušivé bylo přicházení opozdilců a jejich vpouštění i po polovině přednášky. Velice to rušilo přednášku
Martina N.
Zajímavá přednáška. Osobně jsem pak navštívila i poradnu.
Petra.paliczkova@zentiva.com
Velmi zajímavá a podnětná přednáška. Škoda, že nebylo více času.Petra
Helena W.

Nejbližší plánované akce


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.


Připojte se k online konferenci ZDARMA nebo si nechte změřit složení těla u odborníků STOBu. 


Získejte nové poznatky a inspiraci, jak se jednou provždy zbavit nadbytečných kilogramů.


Užijte si termální lázně a širokou nabídku pohybových aktivit v květnovém Štúrovu.