Skupinový kurz zdravého hubnutí

Cítíte se unavená, máte zmatek v jídelníčku nebo chcete zhubnout? Přijďte na kurz a naučte se zdravějšímu způsobu stravování. Žádné diety, žádné zákazy, jen nové návyky ve Vašem jídelníčku. Společně budeme pracovat na změně chování a myšlení vůči jídlu.

Co Vás čeká:

každý týden konzultace, analýza těla na přístroji Tanita, zásady pro ozdravení jídelníčku a změnu návyků dle pracovního režimu, sestavení a kontrola jídelníčku dle vašich možností, nastavení pohybové aktivity, recepty, materiály, metodika STOBu, podpora ostatních klientů.

Nastavení reálných cílů, nácvik vůle, být spokojená sama se sebou.......to je hlavní náplní tohoto kurzu.

Více se o mně a přihlášku do kurzu naleznete  ZDE