Nordic Walking a cvičení se speciálními gumami Nordic Walking Gym na Dni zdraví
Nová radnice Prahy 12
Generála Šišky 2375/6
Praha 12 14300
Zobrazit na mapě
Instruktor: Lenka Křivánková
Termín: 05.03.2022
Nordic Walking a cvičení se speciálními gumami Nordic Walking Gym na Dni zdraví již skončil a nelze jej tedy objednatTermíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Sobota | 13:30 - 15:00 | 05.03.2022 |
Lekce Nordic Walking
Lekce proběhne ZDARMA v rámci pohybového programu Dne zdraví.
Nordic walking vám pomůže znovu objevit chůzi, která je pro člověka nejpřirozenějším pohybem. Na rozdíl od běhu či cyklistiky zapojíte během lekce chůze s holemi rovnoměrně celé tělo a rozhýbete ztuhlé svaly. Z dlouhodobého hlediska má pak NW mnoho zdravotních benefitů a je ideálním a šetrným pohybem při hubnutí.
Kdo se vám bude během kurzu věnovat?
Lektorkou kurzu NW je Lenka Křivánková, instruktorka Nordic Walking Point s akreditací MŠMT, proškolena Mgr. Miroslavem Mirou z Nordic sports, zakladatelem Nordic Walking v ČR (více o Lence na jejích stránkách zde.)
Sraz před radnicí je v 13.30. Dále směr do Modřanské rokle k nádrži Lipiny. Návrat k MHD poliklinika Modřany – celkem 3 km.
Těm, kteří nemají svoje hole na nordc walking, je zapůjčime.
Vítáni jsou všichni, ženy i muži! Těšíme se naviděnou.
