Nordic Walking a cvičení s holemi (jednotlivci i páry) na Dni zdraví


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotili: 2 uživatelé
Upřesnění místa:
Nová radnice Prahy 12
Generála Šišky 2375/6
Praha 12 14300
Zobrazit na mapě

Instruktor: Lenka Křivánková

Termín: 05.03.2022

Nordic Walking a cvičení s holemi (jednotlivci i páry) na Dni zdraví již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Sobota11:00 - 12:3005.03.2022

Lekce Nordic Walking

Lekce proběhne ZDARMA v rámci pohybového programu Dne zdraví.

Nordic walking vám pomůže znovu objevit chůzi, která je pro člověka nejpřirozenějším pohybem. Na rozdíl od běhu či cyklistiky zapojíte během lekce chůze s holemi rovnoměrně celé tělo a rozhýbete ztuhlé svaly. Z dlouhodobého hlediska má pak NW mnoho zdravotních benefitů a je ideálním a šetrným pohybem při hubnutí


 

Kdo se vám bude během kurzu věnovat?

Lektorkou kurzu NW je Lenka Křivánková, instruktorka Nordic Walking Point s akreditací MŠMT, proškolena Mgr. Miroslavem Mirou z Nordic sports, zakladatelem Nordic Walking v ČR (více o Lence na jejích stránkách zde.)


Sraz před radnicí je v 11.00. Dále směr do Modřanské rokle k nádrži Lipiny. Návrat k MHD poliklinika Modřany – celkem 3 km.

Těm, kteří nemají svoje hole na nordc walking, je zapůjčime.


Vítáni jsou všichni, ženy i muži! Těšíme se naviděnou.



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Pavlína S.
Skvělá lektorka :).
miladastehlikova
Paní Lenka je naprosto úžasná. Lekce se vydařila. Byla jsem velmi spokojená

Nejbližší plánované akce


V lednu 2023 začíná nový cyklus kurzů zdravého hubnutí se skutečnými odborníky. 

Zhubněte zdravě a především natrvalo za pomoci osvědčené metodiky, podpory skupiny a vyškolených lektorek STOBu. Kurzů se můžete zúčastnit naživo v Praze i online.


Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.


Svěřte své děti do rukou skutečných odborníků a naučte se společně žít zdravěji. Tímto jedinečným kurzem budou provádět dětská lékařka Jana Vobrová a psycholožka a psychoterapeutka Zuzana Acar Jarošová. 


Přihlaste se na webinář a načerpejte před Vánoci osvědčené tipy od dvou skvělých odbornic na výživu a psychiku při hubnutí, Petry Mocové a Lenky Vymlátilové.

Pouze za 250 Kč!