Nordic Walking a cvičení s holemi (jednotlivci i páry) na Dni zdraví


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotili: 2 uživatelé
Upřesnění místa:
Nová radnice Prahy 12
Generála Šišky 2375/6
Praha 12 14300
Zobrazit na mapě

Instruktor: Lenka Křivánková

Termín: 05.03.2022

Nordic Walking a cvičení s holemi (jednotlivci i páry) na Dni zdraví již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Sobota11:00 - 12:3005.03.2022

Lekce Nordic Walking

Lekce proběhne ZDARMA v rámci pohybového programu Dne zdraví.

Nordic walking vám pomůže znovu objevit chůzi, která je pro člověka nejpřirozenějším pohybem. Na rozdíl od běhu či cyklistiky zapojíte během lekce chůze s holemi rovnoměrně celé tělo a rozhýbete ztuhlé svaly. Z dlouhodobého hlediska má pak NW mnoho zdravotních benefitů a je ideálním a šetrným pohybem při hubnutí


 

Kdo se vám bude během kurzu věnovat?

Lektorkou kurzu NW je Lenka Křivánková, instruktorka Nordic Walking Point s akreditací MŠMT, proškolena Mgr. Miroslavem Mirou z Nordic sports, zakladatelem Nordic Walking v ČR (více o Lence na jejích stránkách zde.)


Sraz před radnicí je v 11.00. Dále směr do Modřanské rokle k nádrži Lipiny. Návrat k MHD poliklinika Modřany – celkem 3 km.

Těm, kteří nemají svoje hole na nordc walking, je zapůjčime.


Vítáni jsou všichni, ženy i muži! Těšíme se naviděnou.

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Pavlína S.
Skvělá lektorka :).
miladastehlikova
Paní Lenka je naprosto úžasná. Lekce se vydařila. Byla jsem velmi spokojená

Nejbližší plánované akce


Poslední ONLINE kurz hubnutí se STOBem před létem!


Přihlaste se do kurzu zdravého hubnutí v Praze a zhubněte zdravě a natrvalo s podporou odborníka.