Záznam webináře - Mýty o pohybu při hubnutí a jak předávat lásku k pohybu klientům

Webinář s Denisou Šimůnek Nechvílovou proběhl 04.12.2022

V týmu STOBu najdeme různé odborníky. A ať už jsem lektor-nutriční terapeut, lektor-psycholog nebo lektor-trenér, je pro nás všechny přínosné se ptát, sdílet své zkušenosti a dozvídat se nové informace. Pojďme se tedy učit od sebe navzájem a inspirovat se k ještě lepší práci s našimi klienty! Semináře ze série "Lektorky lektorkám" pro to vytváří ideální prostor.

Seminář je určen odborníkům, především vyškoleným lektorům STOBu, kteří pracují s klienty s nadváhou a obezitou.

Co se na tomto praktickém semináři dozvíte? 

Nejčastější mýty o pohybové aktivitě při hubnutí a tipy, jak pro pohyb nadchnout klienty

Není téma pohybu zrovna vaše parketa? Nebo jen chcete rozšířit paletu nástrojů, které lze využít v “páté lekci”?

Během semináře vám lektorka Denisa předá své zkušenosti s vedením klientů z pozice lektora pohybových lekcí a fitness trenéra. 

Podíváte se s ní na nejčastější důvody a překážky, které klienty odrazují od sportu či navýšení pohybové činnosti. Prozradí, jak klienty k pohybu přilákat a hlavně, jak jim pomoci si aktivitu zamilovat a zařadit do jejich každodenního života.

A co nadváha či obezita a jejich přidružené zdravotní komplikace? Jak ovlivňují pohybovou činnost klienta? A na co si dát pozor?

Existuje řada často protichůdných názorů, jak by se co mělo, či naopak nemělo dělat v tréninku a jak se hýbat, aby to bylo dost. Prostředí sportu a pohybové činnosti je opředeno obrovským množstvím mýtů a polopravd. Společně s Denisou se podíváte na zoubek alespoň těm nejčastějším z nich. 

Rozptýlíme též případné obavy, se kterými se potýká nejeden nováček na sportovišti.

Kdo vás seminářem provede?

Seminářem vás provede lékařka, osobní trenérka a lektorka STOBu Denisa Šimůnek Nechvílová.

Denisa vystudovala 3. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze a rovněž Fakultu tělesné výchovy a sportu na téže univerzitě. Působí v rámci Lymfocentra (Centrum preventivní medicíny), je ale také fitness trenérkou a výživovou poradkyní. Ve své praxi se zaměřuje na komplexní terapii gynoidního typu obezity, odstraňování svalových dysbalancí a pomoc s celkovou změnou životního stylu klienta.