Low-aerobik a posilování - cvičení ke Světovému dni obezity


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotili: 3 uživatelé
Upřesnění místa:
Generála Šišky 2375/6
Praha 12 14300
Zobrazit na mapě

Instruktor: Hejlová Hana

Termín: 05.03.2022

Low-aerobik a posilování - cvičení ke Světovému dni obezity již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Sobota12:30 - 13:1505.03.2022

V této lekci pospojujeme tři až čtyři prvky v jednoduchou sestavičku, při které se příjemně zahřejeme. Navážeme posilovací částí, při které ve stoje využijeme váhy vlastního těla, a hodinu zakončíme posilováním břišních svalů na zemi a závěrečným protažením.


 

Cvičení proběhne v rámci Dne zdraví.


 

UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Eva S.
Hanja je vmi skvela cvicitelka.vse dopodrobna vysvetli. E S.
Iva N.
Výborně a profesionálně vedená hodina. Děkuji
Věra K.

Nejbližší plánované akce


Hubněte s podporou odborníka, ve skupině a online odkudkoliv!


V tomto kurzu se navíc k teorii a psychologické podpoře přidává i možnost zdravého pohybu v krásných Letenských sadech v Praze.


Letní kurz vás naučí nejen základy priessnitz a nordic walkingu, ale navíc poznáte ještě různé části Prahy a různé lektorky.