Kurz zdravého hubnutí BRNO

Upřesnění místa:
Administrativní budova Nosreti, 2.patro
Křenová 409/52
Brno 60200
Zobrazit na mapě

Lektor:
Tereza Kukol
vita@zdravesterezou.cz
604173342

Instruktor: Zdenka Šardová - NW, Levitas - jóga

Termín: 07.01.2021 - 11.03.2021

Cena: 4450 Kč

Chci se zúčastnit kurzu


Termíny kurzu

DenČasDatum
Čtvrtek16:00 - 17:3007.01.2021Každý týden

Co Vás na kurzu čeká:

  • 10x 60-90min. lekce s lektorem, v příjemném prostředí mé poradny
  • dle potřeby (minimálně 3x) měření na multifrekvenční segmentové bioimpedanční diagnostice Jawon ioi353, včetně tisku výsledků
  • 3x 90min. Nordic Walking s odborným lektorem, včetně zapůjčení holí https://www.nordic-walking-brno.cz/
  • 3x 60min. jóga, v centru Brna, https://www.levitasbrno.cz/
  • ochutnávka jídel, včetně receptů
  • získání odborných znalosti z oblasti výživy, prezentace a edukační materiály jsou samozřejmostí
  • průběžný koučink

Naše bonusy pro Vás:

  • dárkový poukaz na měření Jawon ioi353 s platností 1 rok zdarma
  • veškeré brožurky a podklady ke kurzu zdarma
  • velmi osobní a profesionální přístup
  • mailová podpora kdykoliv během kurzu zdarma
  • pitný režim (káva, čaj, voda) v průběhu terapie zdarma

Na jednotlivých lekcích se budeme průběžně zaměřovat na odstranění vnějších a vnitřních podnětů, které nás vedou právě k jezení. Dále si budeme kontrolovat společně jídelníček, společně vyrazíme s hůlkami do přírody, pod vedením odborné lektorky s mnohaletými zkušenostmi Zdenky. Čeká nás také tolik oblíbená jóga v šátcích/sítích, která je vhodná právě i  pro lidi s nadváhou či obezitou. Kurz probíhá v menších skupinkách, kde preferuji osobnější přístup nás všech.

Po základním kurzu je možnost kurzu pokračovacího, který obsahuje 5 lekcí.

Více o kurzu najdete zde: http://zdravesterezou.cz/lekce-kbt/

     

     

  



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Tradiční akce netradičně online! Bohatý pohybový program, workshopy a přednášky s odborníky a zajímavé rozhovory nejen o hubnutí. Připojte se k nám. 


Zacvičte si s námi z pohodlí domova v rámci Dne zdraví se STOBem 2020. Vyzkoušet můžete aerobic, hormonální jógu, fit balet nebo salsu!


Mýty ve výživě, novinky na trhu s potravinami nebo všímavé jedení. Přihlaste se na některý z našich online workshopů a přednášek v rámci Dne zdraví se STOBem 2020. Vstupné za symbolických 150 Kč. 


Nezůstávejte při hubnutí sami ani v této době. Hubněte s podporou skupiny a zkušené lektorky STOBu - nutriční terapeutky Evy Chocenské.