Jarní Zdravotní cvičení při problémech s pohybovým aparátem
Termín: 14.06.2023
Cena celého kurzu: 120 Kč
Cvičitel/ka: Hejlová Hanka
Upřesnění místa:
ZŠ Sázavská
Sázavská 5
Praha 2 12000
ZŠ Sázavská
Sázavská 5
Praha 2 12000
Jarní Zdravotní cvičení při problémech s pohybovým aparátem již skončil a nelze jej tedy objednat
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Středa | 17:00 - 17:55 | 14.06.2023 | Každý týden |
Cena zahrnuje 1 lekci.
Cvičení je pomalé, dynamicky střídá protahovací, posilovací a relaxační prvky. Mobilizačními cviky uvolňuje klouby a blokády a umožní se zbavovat malých bolestí a únavy. Důraz je kladen na správné dýchání. Pravidelně zařazujeme posílení břišních a zádových svalů. Prvky hormonální jógy nastartujeme harmonizační procesy v těle. Součástí hodin bude i zdravotní cvičení SM systém.
Co si můžete ze cvičení odnést?
- svalovou rovnováhu
- zpevnění kloubů
- posílení břicha
- uvolnění zad
- sebepoznání přes naše tělo
- příjemný pocit uvolnění
- zlepšení koncentrace
- větší pohyblivost
Po cvičení se budete cítit daleko lépe tělesně i duševně.
Jarní Zdravotní cvičení při problémech s pohybovým aparátem již skončil a nelze jej tedy objednat
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Byla jsem velice spokojená. Cvičení určitě zařadím do podzimního kurzu. Doporučila jsem cvičení jedné paní v tramvaji a už také chodí.
Byla jsem spokojená,cvičeni vhodné i pro ženy ve zralém věku.
Cvičení s oblíbenou lektorkou si nenechám ujít ani v příštím roce!
Perfektní, jako každé cvičení této lektorky.Děkuji J.Z.
Cvičení s Hankou bylo velmi profesionální a je po cvičení dobře po těle i duši. Děkuji
Cvičeni s Hankou bylo velmi profesionalni.Hanka je Vzdy mila a prijemna.E.Slávková
Přejít na stránku:
