Jarní Pohodové cvičení pro vaše zdraví
Upřesnění místa:
ZŠ Sázavská
Sázavská 5
Praha 12000
ZŠ Sázavská
Sázavská 5
Praha 12000
Instruktor: Stibůrková Šárka
Termín: 12.06.2023
Cena: 110 Kč
Jarní Pohodové cvičení pro vaše zdraví již skončil a nelze jej tedy objednatTermíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 17:00 - 17:55 | 12.06.2023 | Každý týden |
Cena zahrnuje 1 lekci.
Cvičební lekce pod vedením fyzioterapeutky bude zahájena aerobním blokem uzpůsobeným všem věkovým a váhovým kategoriím. Tato část bude cílena na optimální spalování tuku díky dodržení vhodné tepové frekvence a intenzitě. Takové cvičení
- zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
- snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
- pomáhá redukovat tělesný tuk
- zvyšuje tělesnou kondici
Po aerobní části bude následovat zdravotní cvičení cílené na vaše problémy zejména s pohybovým aparátem.
S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví. Cvičení je určeno pro lidi, kteří se obávají jít na klasickou hodinu aeorobiku. Hodinu si díky laskavému vedení užijete, pobavíte se a ještě uděláte něco pro své zdraví.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Příjemné cvičení, mohu jen doporučit. Cvičitelka Šárka je úžasná ????????.
Se Šárkou cvičím už mnoho let, je to příjemný "relax" po všech stánkách.
Díky
Andrea Ž.
Na cvičení je příjemná atmosféra, cvičí se s chutí. Se Šárkou. Ivana R.
Na cvičení je milo a příjemně.
Cvičeni je vyvážené, přesně akorát ????Renata K.
Cvičení se Šárkou se mi líbí, určitě budu pokračovat. Je tam příjemná atmosféra.
Super s Sarkou legrace.budu pokracovat dal.E.Sl.
Přejít na stránku:
