Jarní Pilates a Fit Slow Dance


Průměrné hodnocení: 4.96
Hodnotilo: 26 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000

Instruktor: Hosnedlová Kristýna

Termín: 13.06.2023

Cena: 130 Kč

Jarní Pilates a Fit Slow Dance již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Úterý17:00 - 17:5513.06.2023Každý týden

Cena zahrnuje 1 lekci.

Během lekcí Pilates a fit slow dance si budete moci vyzkoušet kromě cvičení pro zdravá záda i řadu dalších stylů - cvičení s overbaly, na míčích či prvky vědomého pohybu dle Feldenkraise. Základními cíli cvičení je:

  • optimalizace funkce hlubokých stabilizačních svalů páteře
  • zlepšení držení těla, pružnosti páteře a získání přirozeného svalového tonusu
  • zpevnění celého těla
  • zlepšení pohyblivosti kloubů

 

 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Eva S.
Cviceni s Kristynkou bylo super.Eva
milapinova@seznam.cz
Anežka H.
Kristýnka je skvělá, cvičení výborné.
pavlina.fretka
vynikající ???? ???? ????
pavlina.fretka
Úžasné - pomáhá páteři a bonusem je dobrá nálada.
Michaela K.
Kristýnka je super, moc ráda k ní chodím! Na vysvědčení:1* Míša K.
Marcela H.
Cvičení je dostatečně dynamické, ale pohodové a po hodině s Kristýnkou mám příjemný pocit protažení a procvičení všech partií. Skvělé. Marcela H.
Anežka H.
Skvělá cvičitelka, bezvadné cvičení.
Lenka L.
Ke Kristýnce chodím moc ráda :) Lenka L.
Lucie L.
Kristýna je bezvadná. Na její lekce se těším, protáhneme, posílíme tělo. Lucie L.

Nejbližší plánované akce


Hubněte ve skupině a přesto z pohodlí domova. Přihlaste se do online kurzu zdravého hubnutí pod vedením nutriční terapeutky a lektorky STOBu Katariny Jirkové, získejte podporu v náročném vánočním období a vstupte do nového roku ještě stále s podporou v zádech a s novými dovednostmi.


Souhlasíte s tvrzením, že "hubnutí začíná a končí v hlavě"? Přihlaste se do online kurzu pod vedením psycholožky a lektorky STOBu Terezy Jirotka Beníčkové a změňte své návyky natrvalo.


Svěřte své děti do rukou odborníků a naučte se společně žít zdravěji. 

Kurzy pro děti od 8 do 13 let a jejich rodiče proběhnou naživo (v Praze a Brně) a také online na platformě Zoom. 



Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.


Cvičte efektivně z pohodlí domova a vyberte si z mnoha druhů cvičení online. Navíc se můžete podporovat při plnění pohybové výzvy.