Jarní cvičení na fitballech


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 5 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000

Instruktor: Weisserová Mária

Termín: 12.06.2023

Cena: 130 Kč

Jarní cvičení na fitballech již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí19:00 - 19:5512.06.2023Každý týden

Cena zahrnuje 1 lekci.

Cvičení Pilo-ball kombinuje cvičení na fitballu, balanční cvičení a pilates.

Unikátní koncept cvičení na velkém míči, propojující Pilatesovu metodu s prvky FBL konceptu (koncept FBL Susanne Klein-Vogelbachové) 

  • Pomáhá zpevnit hluboký stabilizační systém svalů těla, především břišních a svalů podél páteře
  • Zapojuje zádové a břišní svaly a rovnoměrně posílí i svaly na celém těle
  • Důraz kladen i na relaxaci
  • Zvýšení flexibility velkých kloubů - ramenních, kyčelních a kolenních
  • Zlepšení rovnováhy

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.

 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Veronika K.
Romana H.
Velká spokojenost s paní instruktorkou a s její skladbou cvičení. Jedinou vadou na kráse je dobývání se před každou hodinou do šatny a nahánění paní školnice.
simlu
Úžasný přístup, cviky výborně poskládané, přináší motivaci do dalšího cvičení :-))))
Alena G.
Cvičitelka je naprosto úžasná, hodiny s ní jsou perfektně vedené,byla jsem moc spokojená. Určitě si to ještě zopakuji
Helena M.
Oceňuji cvičení pod vedením zkušené fyzioterapeutky.

Nejbližší plánované akce


Připojte se na pravidelné lekce, vyzkoušíte si různé druhy cvičení a cvičit můžete úplně odkudkoliv.


Připravili jsme pro vás letní webináře. Přihlásit se můžete zde.


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.


Trápíte se dokola s hubnutím a přibíráním? Zkuste to tentokrát jinak. Přihlaste se do kurzu v Praze!