Jaký jste typ jedlíka?
Termín: 18.10.2025
Lektor/ka:
Iva Málková
malkova@stob.cz
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Sobota | 14:10 - 14:40 | 18.10.2025 |
Přednáška v rámci Dne zdraví se STOBem 2025
Přednáška proběhne v rámci tradiční akce Den zdraví se STOBem, která se uskuteční 18. 10. 2025 v Konferenčním centru City v Praze.
Proč stejná dieta funguje u jednoho člověka a u druhého selhává? Odpověď může být překvapivě jednoduchá – každý jsme jiný typ jedlíka a potřebujeme individuální přístup. Každý z nás má svůj jedinečný vztah k jídlu. Někdo se neovládne při vůni čerstvého pečiva, jiný sahá po sladkostech při stresu, a další se řídí přísnými pravidly, co smí a nesmí jíst. Při přednášce zakladatelky STOBu Ivy Málkové se otestujete, jaký typ jedlíka jste právě vy a dáme rady, jak porozumět vašemu jídelnímu chování a jak s ním pracovat při hubnutí. Místo obecných rad typu jezte méně a více se hýbejte se naučíte strategie, které cílí přesně na vaše specifické vzorce chování.
Těšíme se na viděnou na Dnu zdraví!
