Hubneme zdravě v Brně-Komárově


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotil: 1 uživatel
Upřesnění místa:
Jednopodlažní budova D, za Bernard Barem, vedle pneuservisu.
Dornych 675/71
Brno - Komárov 61700
Zobrazit na mapě

Lektor:
Ing. Květuše Rozmahelová
meli-vita@seznam.cz
605 024 074

Termín: 05.09.2022 - 07.11.2022

Cena: 4800 Kč

Chci se zúčastnit kurzu


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí16:30 - 18:0005.09.2022Každý týden

Proč hubnout ve skupině?

Nikdo jiný nedokáže pochopit Vaše pocity jako žena, která...

... má za sebou mnoho pokusů o zhubnutí - stejně jako Vy

... žena, která začínala 100 x sportovat, ale nikdy u ničeho nevydržela -  stejně jako Vy

... žena, která si nedokáže odepřít sladkost ke kávě a má proto výčitky svědomí - stejně  jako  Vy

... žena, která by si tak ráda oblékla v létě něco jiného než jen volné tričko - stejně jako Vy

... žena, která dostala darem hole na severskou chůzi a ....... tím to skočilo

A CO DÁL?

  1. Společně sdílíte nezdary, za které Vás nikdo neodsoudí.
  2. Společně sdílíte osobní zkušenosti a předáváte si je.
  3. Společně se těšíte z dosažení každého malého krůčku, který vede k vysněnému cíli.

A znáte to: SDÍLENÁ STAROST JE POLOVIČNÍ, SDÍLENÁ RADOST JE DVOJNÁSOBNÁ. 

Podrobnosti ke kurzu najdete na stránkách www.meli-vita.cz.

Těším se na Vás!



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

kvetuserozmahelova
"Z kurzu jsem upřímně nadšená. Moc se mi líbí přístup lektorky (paní Rozmahelové), která mě naučila základní pravidla, poradila mi s jídelníčkem, ale zároveň měla pochopení pro drobné hříchy a nesnažila se je odbourat všechny najednou. Byť tedy není váhový úbytek nějak markantní, vím, že nově naučená pravidla zdravého stravování jsou pro mě udržitelná a nadále aplikovatelná. Není to tedy tak, že bych byla během kurzu v nějaké dietě nebo přísnějším režimu a po jeho ukončení se vracela k dřívějším výživovým zlozvykům. Spíše mě kurz pomohl nasměrovat na novou, zdravější cestu za lepším pocitem sama ze sebe a za zdravějším jídelníčkem. A v tom hodlám pokračovat nadále. Není to totiž o tom, že bych si něco odpírala, ale spíše o vyváženosti a racionálním přístupu. Navíc bylo možné setkávat se i on-line, což mi rovněž časově velmi pomohlo a každotýdenní schůzky tak pro mě byly velmi jednoduché a pohodlné. Děkuji! " Martina, Brno

Nejbližší plánované akce


V kurzu zbývají poslední 2 volná místa!

Desetitýdenní kurz hubnutí kombinuje metodiku STOBu založenou na kognitivně-behaviorální terapii, podporu odborníka i radostný pohyb venku. 


5 workshopů, 5 lektorek, 5 pohybových lekcí.

Využijte léto k načerpání nové inspirace pro zdravé hubnutí či změnu životního stylu. Jeden workshop s pohybovou lekcí pouze za 250 Kč!


Cvičte v létě odkudkoliv online a vyzkoušejte si různé druhy pohybu, jako je power jóga, Salsa, zdravotní cvičení či bodystyling.