Hormonální jóga


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 22 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Zobrazit na mapě

Instruktor: Folberová Ilona

Termín: 20.09.2021 - 15.11.2021

Cena: 1170 Kč

Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí17:00 - 17:5520.09.2021Každý týden

Lekce jsou, klidné, pomalé, vycházející z klasické jógy, která respektuje především individualitu a rozdílné možností každého z nás. Ve spojení s regulací dechu a svalového napětí jsou podporovány nejen pohybové schopnosti, jako je pružnost, ohebnost, obratnost, ale i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Pravidelné provádění asán může přispívat k pozitivní stimulaci naší hormonální hladiny. Proto je joga vhodná navíc pro všechny, které mají problémy hormonální povahy jako např. nedostatek estrogenů v období klimakteria, snížená činnost štítné žlázy, problémy s menstruací, s otěhotněním, a pod.

Lekce obsahuje spinální cviky, pozice v leže, na břiše, ve stoje, v sedě a závěrečnou meditaci nebo dechové cvičení.


Cena zahrnuje 9 lekcí.


 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Soňa P.
Dana F.
Přîjemné, oceňuji individuální přístup . Dana F
Jitka S.
Setkání s jógou prostřednictvím příjemné paní, která dokáže předat pozitivní energii. Jitka S.
Jarmila B.
Výborná lektorka, příjemné cvičení.
Ivana .
Perfektní cvičení s pohodovou a milou lektorkou. Už se těším na další kurz.
Zdeňka K.
Prima lektorka
Lenka .
Zdeňka K.
Super a těším se na příští kurz. Zdekos
Jitka V.
Ilonka je super - milá, laskavá, ale i důsledná a hlavně motivující :-) Lekce s ní jsou vždycky pozitivním zážitkem, i když do uvolnění v jógových pozicích mám ještě hooodně daleko.
Zuzana M.

Nejbližší plánované akce


Poslední 2 volná místa!

Zhubněte zdravě a jednou provždy s podporou skupiny v desetitýdenním online kurzu. Kurz povede nutriční terapeutka a zkušená lektorka STOBu Eva Chocenská. 


Vyberte si ze široké nabídky pohybových lekcí (jóga, zdravotní cvičení, pilates, salsa) a cvičte pravidelně pod vedením zkušených instruktorů.

Cvičit s námi můžete naživo v Praze nebo online a odkudkoliv!


Přijďte si nechat změřit složení těla, ochutnat zdravé potraviny nebo se zúčastněte workshopů a cvičení. 

Vstup ZDARMA. :-)