Hormonální jóga


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 22 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000

Instruktor: Folberová Ilona

Termín: 02.03.2020 - 08.06.2020

Cena: 1820 Kč

Zbývá poslední 1 místo.
Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí17:00 - 18:0002.03.2020Každý týden

Cena zahrnuje 14 lekcí.

Lekce jsou, klidné, pomalé, vycházející z klasické jógy, která respektuje především individualitu a rozdílné možností každého z nás. Ve spojení s regulací dechu a svalového napětí jsou podporovány nejen pohybové schopnosti, jako je pružnost, ohebnost, obratnost, ale i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Pravidelné provádění asán může přispívat k pozitivní stimulaci naší hormonální hladiny. Proto je joga vhodná navíc pro všechny, které mají problémy hormonální povahy jako např. nedostatek estrogenů v období klimakteria, snížená činnost štítné žlázy, problémy s menstruací, s otěhotněním, a pod.

Lekce obsahuje spinální cviky, pozice v leže, na břiše, ve stoje, v sedě a závěrečnou meditaci nebo dechové cvičení.

Necvičí se 17. 2. 2020 z důvodu školních prázdnin a 13. 4. 2020 z důvodu státního svátku.

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Soňa P.
Dana F.
Přîjemné, oceňuji individuální přístup . Dana F
Jitka S.
Setkání s jógou prostřednictvím příjemné paní, která dokáže předat pozitivní energii. Jitka S.
Jarmila B.
Výborná lektorka, příjemné cvičení.
Ivana .
Perfektní cvičení s pohodovou a milou lektorkou. Už se těším na další kurz.
Zdeňka K.
Prima lektorka
Lenka .
Zdeňka K.
Super a těším se na příští kurz. Zdekos
Jitka V.
Ilonka je super - milá, laskavá, ale i důsledná a hlavně motivující :-) Lekce s ní jsou vždycky pozitivním zážitkem, i když do uvolnění v jógových pozicích mám ještě hooodně daleko.
Zuzana M.

Nejbližší plánované akce


Měření složení těla, workshopy a pohybové aktivity ZDARMA


Přihlaste se, získejte podporu a buďte při hubnutí úspěšní.