FitPainFree - zaměřeno na bolesti zad a kyčlí | on-line


Průměrné hodnocení: 4.95
Hodnotilo: 57 uživatelů
Upřesnění místa:
platforma ZOOM

Instruktor: Hana Toufarová

Termín: 07.11.2020

FitPainFree - zaměřeno na bolesti zad a kyčlí | on-line již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Sobota16:10 - 16:4007.11.2020

FitPainFree je základem každého zdravého pohybu, kompenzací pro jednostrannou zátěž a sedavý způsob života a prevencí proti bolestem pohybového aparátu.  Je to metoda izolovaného cvičení, která se zaměřuje na jednotlivé svaly tak, aby každý pracoval správně. Pokud je totiž každý sval správně posílen a protažen, nezatěžuje ostatní svaly ani klouby a nic nás nebolí. Cviky jsou velmi jednoduché, ale dbáme na jejich správné provedení. Protáhněte a probuďte svaly, které možná ještě spí a uvědomte si svoje tělo.


>> Pro představu se podívejte na 15 minut cvičení zdarma.<<


Lekce proběhne online na platformě ZOOM. Odkaz k přihlášení na lekci a další instrukce obdržíte po registraci do svého e-mailu. 


 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Renata .
Jednim slovem uzasne. Pani Hanka je skvela. Diky Renata
Petra V.
Bylo to skvělé. Petra
Peggy
Jana Machová
Všechno perfektně vysvětlené. Krásné protažení, děkuji!
Jana Machová
Skvělé protažení! Děkuji.
Gabriela Šustková
Výborné a dobře předvedené zdravotní cvičení.
Gabriela Šustková
Výborné a dobře předvedené zdravotní cvičení.
Dagmar M.
iva .
Iva .

Nejbližší plánované akce


Zdravotní cvičení, salsa, low-aerobic nebo třeba jóga. Cvičte s námi z pohodlí a bezpečí domova celou zimu! 


Měření složení těla, konference a pohybové aktivity ZDARMA. 


Během ledna a února pravidelně zveřejňujeme profesionální cvičební videa zdarma, se kterými si dáte bezpečně do těla. Videa vznikla ve spolupráci se značkou F&F.