Po zaplacení vám zašleme dárkovou poukázku se slevovým kódem na váš e-mail. Poukázku si můžete jednoduše vytisknout a darovat bez čekání na poště či v obchodním centru. Zkrátka rychlý a krásný dárek, který potěší!
E-book Mlsej zdravě se STOBem
Autorky: Ing. Hana Pávková Málková, Bc. Tereza Beníčková
Jak mlsat a nepřibrat?
Najít odpověď na tuto otázku je snem každého milovníka sladkého (i slaného) mlsání.
A právě pro ty je tu e-kniha od STOBu, která kýženou odpověď zná…
Mlsej zdravě se STOBem – to je jedinečný e-book, který vám na svých stránkách plných receptů a rad řekne nejenom CO mlsat, ale také JAK mlsat, abyste skutečně nepřibrali a mohli mít ze svého jídelníčku dobrý pocit.
V e-booku najdete sladké i slané recepty, do kterých se zkrátka zamilujete.
Sladké i slané recepty, na kterých si pochutnáte bez výčitek
Mysleli jste si, že pokud chcete zhubnout a žít zdravě, musí sladkosti jako čokoládový dort, muffiny nebo mramorová bábovka nemilosrdně letět na pomyslný „black list“?
Po otevření tohoto e-booku zjistíte, že rozhodně nemusí! Recepty, které jsme pro vás do e-booku připravili, jsou zdravějšími variantami klasických sladkostí. Samozřejmě s pečlivě propočítanými výživovými hodnotami, které se pohodlně vejdou do každého zdravého (i redukčního) jídelníčku.
Autorka receptů Hanka Málková je totiž nejenom zapálenou kuchařkou, ale především odbornicí na výživu a potraviny. „Na své recepty koukám vždycky ze dvou stran - kritickým okem výživářky, ale i milovnice zdravého a dobrého jídla. Jsem přesvědčená, že mlsání není třeba si zakazovat ani při hubnutí. Je ale potřeba vybírat kvalitní potraviny a znát pár fíglů, díky kterým recepty obohatíte o pozitivní živiny a dáte jim zároveň skvělou chuť i bez zbytečného nadužívání cukru, tuku nebo soli.“
A zjistíte, že čokoláda a sladké i slané mlsání mohou být součástí zdravého a vyváženého jídelníčku...
Výživová okýnka, která vám poradí, jak mlsat zdravě
Kromě inspirace v podobě zdravých a chuťově skvělých receptů získáte společně s e-bookem ještě něco navíc. Na jeho stránkách se krok za krokem naučíte, jak si takové skutečně zdravé a vyvážené mlsání můžete připravit i sami bez naší pomoci.
Celým e-bookem jako červená nit prochází jednotlivá výživová okýnka se skutečně praktickými radami a informacemi, jak „to“ dělat zdravěji a lépe.
Díky výživovým okýnkům se dozvíte…
- Jak ztlumit chutě na sladké na minimum
- Jak mít pod kontrolou strašáka jménem glykemický index
- Jak mlsat (téměř) bez cukru
- Jak obohatit mlsání o zdraví prospěšnou vlákninu nebo potřebné bílkoviny
- Jak při pečení omezit množství nevhodného tuku
… a mnoho dalších zajímavých a pro zdravé mlsání nezbytných informací.
Mlsání není hřích... ale musí se umět
Ne. E-book Mlsej zdravě se STOBem není jen obyčejná načančaná kuchařka, jakých je v knihkupectvích na internetu stovky. Je to chytrý pomocník a komplexní průvodce, který vám ukáže, že mlsání bez výčitek může být součástí zdravého životního stylu. I toho vašeho.
Tak co, jdete do něj? Stačí pár kliknutí a e-book si můžete pohodlně stáhnout do svého počítače i chytrého telefonu a mít ho po ruce vždy, když vás přepadne chuť na sladké.
