Bodystyling a kruhový trénink


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 9 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Sázavská
Sázavská 5
Praha 2 12000

Instruktor: Šulcová Nikola

Termín: 16.09.2020 - 16.12.2020

Cena: 1430 Kč

Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Středa18:00 - 19:0016.09.2020Každý týden

Cena zahrnuje 13 lekcí.

Aerobní cvičení a kruhový trénink s lektorkou Nikolou navazuje na cvičení z právě ukončeného kurzu zdravého hubnutí. Účastnit se ho ale může kdokoliv.

V rámci těc hto pohybových lekcí budou účastníci střídat dva typy aktivit:

  • Bodystyling - aerobik pro začátečníky a mírně pokročilé s kombinací posilování a protažení
  • Kruhový trénink - cviky se mění po stanovištích, využívá se vlastní váhy těla a cvičících pomůcek

Díky kombinaci těchto dvou druhů pohybové aktivity nejenom krásně zpevníte celé své tělo, ale zároveň se efektivně protáhnete a dáte si do těla.

Necvičí se 28. 10. 2020 z důvodu státního svátku. 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

andrea.val
Cvičení pod vedením Nikoly je opravdu super. Každá hodina je zábavná, přináší nám radost z pohybu a z toho, že pro sebe něco děláme. Chodí sem super parta. Určitě pokračuji dál a moc Nikče děkuji. Andrea V.
Jitka K.
Cvičení s Nikčou bylo super! Díky!
Dagmar Lacmanova
Cvičení boží, Nikola je super:)
Žaneta M.
Drive jsem se aerobicu intenzivne venovala. Pri pokusech o "navrat do formy" jsem dlouho nemohla najit lektorku s kterou by me aerobic bavil, az jsem narazila na toto cviceni. Nikca je super a jeji "mučení" je zábava.
Jana L.
byla jsem spokojena s výběrem cvičení
Eva H.
velká spokojenost s výběrem cvičení
Ivana S.
Super cvičení s Nikolou. Kruhový trénink byl úžasný, moc mě to bavilo. Díky Iva
Michaela M.
Naprosto nejlepší cvičení s Nikolou. Skvělý aerobik, potom posilování a nakonec protahování. Nemám co dodat, absolutně bezkonkurenčně nejlepší na, kterém jsem byla. Moc díky
Markéta G.
Škoda že cvičení nepokračovalo. Už dlouho jsem se nesetkala s lektorkou, se kterou by mě cvičení tak bavilo! Poctivý a osobní přístup Kristýnky mi bude chybět.

Nejbližší plánované akce


Přihlaste se, získejte podporu skupiny i zkušené lektorky a buďte při hubnutí úspěšní


Chůze s holemi, neboli Nordic Walking, je pohyb vhodný pro všechny věkové i váhové skupiny. Vyzkoušejte Nordic Walking pod vedením zkušené lektorky Lenky Křivánkové.


Zacvičte si s instruktorkou Eliškou Ježkovou jógu z pohodlí a bezpečí domova. Lekce jógy je zcela zdarma a zvládne ji i úplný začátečník.