Aerobní cvičení a posilování | on-line


Průměrné hodnocení: 4.61
Hodnotilo: 80 uživatelů
Upřesnění místa:
platforma ZOOM

Instruktor: Jarena Ježková

Termín: 07.11.2020

Aerobní cvičení a posilování | on-line již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Sobota10:30 - 11:1507.11.2020

Tato lekce je součástí pohybového programu Dne zdraví se STOBem, který letos proběhne online.


Aerobní cvičení je výborné nejen při hubnutí! Při této aktivitě se odreagujete, poslechnete si hezkou muziku, a ani si nevšimnete, jak moc uděláte pro své zdraví a dobrou náladu.

Lekce proběhne online na platformě ZOOM. Odkaz k přihlášení na lekci a další instrukce obdržíte po registraci do svého e-mailu. 


UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Jitka L.
Všechny lekce byly výborně připravené. Účast přes zoom byla sice zajímavá, ale kvůli velkému počtu zúčastněných se lektorka mezi nimi ztratila, neboť kamera ji zabírala stále zdaleka, aby byla vidět celá postava. Lepší by bylo, kdyby byla vidět jen ona na celé obrazovce. Snad kdyby někdo obsluhoval kameru a občas ji přiblížil. Jitka L.
Jitka L.
Všechny lekce byly výborně připravené. Účast přes zoom byla sice zajímavá, ale kvůli velkému počtu zúčastněných se lektorka mezi nimi ztratila, neboť kamera ji zabírala stále zdaleka, aby byla vidět celá postava. Lepší by bylo, kdyby byla vidět jen ona na celé obrazovce. Snad kdyby někdo obsluhoval kameru a občas ji přiblížil. Jitka L.
Zuzana B.
Ladka M.
Byla to moje první hodina hormonální jógy. Nevěděla jsem, co od cvičení očekávat, ale bylo to velmi příjemné a cvičitelka hezky popisovala na co se soustředit a jak daný cvik provést. Děkuji
PetraKut
Aerobik je pro mě srdcová záležitost. Cvičení bylo super. Skvělá sestava do obýváku. Moc děkuji.
PetraKut
S kurzem jsem spokojená. Pro mě první lekce hormonální jogy. Příjemné protažení.
Iva .
Vera M.
Lekce presne splnila ocekavani. Lektorka byla velmi prijemna a vse dobre vysvetlila. Moc dekuji!
Dagmar G.
Cvičení se mi líbilo, pouze bych doporučila ztlumit hudbu při posilování a protahování na zemi. Cvičitelka stále mluvila, povzbuzovala a kvůli hudbě jí nebylo rozumět. Kdyby hlasově odlišila začátek nového cviku, nebo byla zticha a promluvila vždycky při změně cviku, bylo by to lepší. Jinak jsem byla velmi spokojená.
Barbora B.

Nejbližší plánované akce


Zdravotní cvičení, salsa, low-aerobic nebo třeba jóga. Cvičte s námi z pohodlí a bezpečí domova celou zimu! 


Měření složení těla, konference a pohybové aktivity ZDARMA. 


Během ledna a února pravidelně zveřejňujeme profesionální cvičební videa zdarma, se kterými si dáte bezpečně do těla. Videa vznikla ve spolupráci se značkou F&F.