Aerobní a "body and mind" cvičení pro pokročilé
Termín: 08.01.2015 - 26.03.2015
Cena celého kurzu: 1050 Kč
Lektor/ka:
Zuzana Borkovcová
Aerobní a "body and mind" cvičení pro pokročilé již skončil a nelze jej tedy objednat
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Čtvrtek | 18:00 - 19:00 | 08.01.2015 | Každý týden |
Cena zahrnuje 11 lekcí.
Novinka STOBU – kombinace aerobního cvičení a BODY AND MIND
Kondičně posilovací cvičení s využitím různých pomůcek, jako jsou fitbally (velké míče), overbally (malé míčky) či therabandy (dlouhé gumové stuhy).
Cvičit se bude formou kruhového a intervalového tréninku. Využity budou prvky Pilatesovy metody a rehabilitačního cvičení. Zkusíte si i power jogu a fit dance. Každá hodina bude koncipována jinak, ale vždy se zapotíte a důkladně protáhnete.
Z důvodu školních prázdnin se necvičí v týdnu od 23.2. do 27.2.
Aerobní a "body and mind" cvičení pro pokročilé již skončil a nelze jej tedy objednat
