4-denní pobyt v jarní rozkvetlé Praze

Pobyt vhodný pro milovníky pohybu a krásných procházek spojených s poznáváním Prahy v nejkrásnějším ročním období 

Místo pobytu: Praha v nejkrásnějším ročním období

Ubytování: hotel Marianeum, dvoulůžkové pokoje se sociálním zařízením a televizí, omezený počet jednolůžkových pokojů. Hotel se nachází na klidném místě v blízkosti centra Prahy. V hotelu je sál, který se dá využít pro zdravotní cvičení a zahrada ve vnitrobloku, kde je možné večerní posezení a grilování. 

Stravování: snídaně v ceně ubytování, večeře v neděli 7. 5. a grilování v úterý 9. 5.

Doprava: vlastní, vzhledem k omezeným možnostem parkování doporučujeme k cestě využít hromadnou dopravu. Vzdálenost od nejbližší tramvajové zastávky je přibližně 400 metrů.

Program: Hlavní programovou náplň budou tvořit procházky s holemi po známých i méně známých místech Prahy, doplněné o 2 zdravotní cvičení. Předběžný program pobytu je uveden níže.

Cena: 5800,- Kč

Kapacita: 22 osob

Organizační zajištění: Jana Boučková, Iva Málková, Přemysl Málek, Petra Mocová

Předběžný program:

Neděle 7. 5.

od 12.00 ubytování v hotelu Marianeum

13.00 odchod z hotelu

tramvají a lanovkou na Petřín, procházka Petřínskými sady k rozhledně, pro zájemce výstup na rozhlednu či návštěva bludiště

15.15 odchod z Petřína přes strahovské zahrady ke Strahovskému klášteru s krásnou vyhlídkou na Prahu, odtud ulicemi Úvoz a Nerudovou na Malostranské náměstí, přes Karlův most a královskou cestou na Staroměstské náměstí

kolem 17. hodiny možnost navštívit interaktivní výstavu světelných efektů Lumia

návrat do hotelu kolem 18.30

19.00 večeře v hotelu, po večeři přednáška Jany Boučkové

Pondělí 8. 5.

7.30 - 8.30 zdravotní cvičení

9.00 snídaně

10.00 odchod z hotelu

tramvají a metrem do stanice Divoká Šárka

procházka přírodní rezervací Šárka se skalními vyhlídkami do cíle v místě Baba s dalšími netypickými výhledy na údolí Vltavy a severní okraj Prahy

cíl vycházky autobusová stanice U Matěje, odtud autobudem k metru trasy "A"

po cestě piknik z donesených potravin a nácvik všímavého jedení s Ivou Málkovou, případně návštěva restaurace

dále volný program buď individuální či po dohodě skupiny společný, v blízkosti hotelu řada restaurací a obchodů

Úterý 9. 5.

7.30 - 8.30 zdravotní cvičení

9.00 snídaně

tramvají do stanice Výstaviště

procházka nově zrekonstruovanou Stromovkou, lávkou do Troje, návštěva zahrady Trojského zámku, procházka obohacena o techniky všímavosti (mindfulness) a relaxační techniky s Petrou Mocovou

pro zájemce možnost návštěvy zoologické nebo botanické zahrady, popř. procházka po stezce podél Vltavy

19.00 grilování na zahradě hotelu, společné posezení 

Středa 10. 5.

7.30 snídaně

tramvají do stanice Újezd

procházka s průvodcem přes Kampu, Valdštejnskou zahradu do zahrad pod Pražským hradem

návrat do hotelu kolem 13. hodiny

odjezd

Program lze po dohodě skupiny upravit.