Pomůcky na hubnutí > Brožury > Chci změnu. Jak na VÝŽIVU?

Chci změnu. Jak na VÝŽIVU?

Chci změnu. Jak na VÝŽIVU?

Cena 89 Kč

skladem

 

S touto brožurou jednoduše pochopíte, jak si sestavit nutričně vyvážený a současně chutný jídelníček. Naučíte se:

  • jak správně vybírat potraviny z jednotlivých potravinových kategorií (tj. maso, vejce, pečivo a cereálie, mléko a mléčné výrobky, tuky atd.)
  • co ve vašem jídelníčku nesmí chybět a co naopak nechte raději ležet v regálech
  • rozumět potravinovým obalům
  • jak si vybrat jídlo v restauraci či jak si zdravěji zamlsat

V závěru každé kapitoly je vše shrnuto do přehledné tabulky, kde jsou potraviny rozdělené do tří kategorií dle vhodnosti jejich zařazení do jídelníčku. 

Pokud se nevyznáte ve spoustě zaručených rad a doporučení, nevíte, jaké potraviny do jídelníčku zařadit, s touto brožurou budete mít jasno!

 

Ukázka:

 

 




Podobné produkty

Recenze uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Košík

Nakupte ještě za 1200  Kč a máte dopravu zdarma!