V květnu se dáme do pohybu!

V rámci našeho projektu Prožij rok zdravě jsme odstartovali nový měsíc s novým tématem. A tentokrát se skutečně nezastavíme. Věnovat se totiž budeme pohybu!

Zdravá střeva - zdravý člověk

Střevní mikrobiom je téma, které dnes hýbe světem. A protože STOB se snaží reagovat na aktuální témata, uspořádali jsme 23.4.2017 v Praze konferenci s názvem Střevní mikrobiom ve zdraví a nemoci.

Přivítejte vlákninu ve svém jídelníčku!

Vláknina. Důvod, proč je stále více doporučováno konzumovat celozrnné pečivo, cereálie, ovoce a zeleninu. I přesto je jí ale v našich jídelníčcích zoufalý nedostatek. Ale jak to změnit?

Nahlédněte do kurzů STOBu

Zajímá vás, jak to vlastně na našich kurzech vypadá?

Březen je měsíc správných tuků!

Únor je za námi na komunitním webu STOBklub odstartoval další měsíc projektu Prožij rok zdravě, ve kterém se budeme po celé 4 týdny věnovat dalšímu z klíčových témat výživy a stravování. Březen bude patřit tukům.

Účinky konzumace luštěnin na lidské zdraví

Na našich komunitních webových stránkách www.stobklub.cz právě v rámci projektu Prožij rok zdravě probíhá měsíc věnovaný luštěninám. Jedná se o potravinu, kterou jedni milují, druzí se jí vyhýbají. Luštěniny ale nemusí evokovat pouze neoblíbenou hrachovou

 

Nejbližší plánované akce