STOBaKO

Kouření a obezita jsou dva problémy, které dnes řeší velká část populace. Oba jsou v podstatě problém se závislostí - ať už na cigaretách nebo na jídle. Společnost STOB (STop OBezitě) již několik let pořádá programy snižování nadváhy a...

Intenzivní pokračovací kurz

Chcete pokračovat ve snižování váhy nebo ji udržovat a pomáhá vám podpora skupiny? Chcete sdílet jak se máte, co se vám daří a nedaří ve vztahu k výživě a pohybu?

Přímořské hubnutí se STOBem

Chcete se jako na kouzelném koberečku octnout v červnu za dvě hodiny v Albánii nebo na Krétě? STOB pro vás připravil bohatý program.

Metodika kurzů zdravého hubnutí STOB

Kurzy snižování nadváhy probíhají pod odborným vedením psycholožky PhDr. Ivy Málkové a jejích spolupracovníků ze společnosti STOB. Úspěšnost tohoto přístupu k léčbě obezity potvrzují desítky tisíc absolventů kurzů, kteří zde ztratili své nadbytečné...

Mumraj v Respektu a dobře ukrytí experti

Přečetl jsem několikrát článek pana redaktora Petra Třešňáka: “Hledá se zdravé jídlo“ v Respektu z 23. 2. 2015 a při veškeré snaze se mi nepodařilo nalézt téměř jediný údaj, který by nebyl hodně nepřesný či zcela zavádějící.

Dnes už víme opravdu hodně, ale umíme to převést do praxe?

Máte pocit, že už všechno víte? Už vás nebaví číst stále stejné články s radami co jíst, co nejíst a jak zaručeně zhubnout? Myslíte si, že jsou již vaše znalosti týkající se jídelníčku, pohybu a hubnutí perfektní? Ano, to může být pravda, ale stačí to?

Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí

Kniha v několika částech spojuje vše, co potřebujete vědět pro změnu vašeho jídelníčku a pro to, abyste se stali sami sobě poradcem.

CD Relaxace

Relaxace je podpůrným prostředkem k redukci váhy, která může pomoci změnit stravovací a pohybové návyky. CD „Relaxace - podpora při hubnutí“ obsahuje soubor sedmi relaxací.

Cvičíme pro zdraví, hubneme s rozumem 1

Program obsahuje výukovou část, která seznámí začátečníky se základními kroky. Cvičební část zahrnuje zahřátí, aerobní část a cvičení s overbally.

Talířky - Jídelníček na celý den

Pomocí brožury Talířky – jídelníček na celý den si může každý jednoduše podle své chuti sestavit jídelníček na každý den bez složitého počítání, vážení a přemýšlení, která potravina je vhodná.