Život je pohyb, pohyb je život, aneb pojďme se zvednout ze židle
Upřesnění místa:
Konferenční centrum City
Na Strži 65/1702
Praha 4
Zobrazit na mapě
Konferenční centrum City
Na Strži 65/1702
Praha 4
Zobrazit na mapě
Instruktor: Mgr. Hanka Hejlová
Termín: 21.10.2023
Život je pohyb, pohyb je život, aneb pojďme se zvednout ze židle již skončil a nelze jej tedy objednatTermíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Sobota | 14:40 - 15:10 | 21.10.2023 |
Přednáška v rámci Dne zdraví se STOBem 2023
Přednáška proběhne v rámci tradiční akce Den zdraví se STOBem, která se uskuteční 21. 10. 2023 v Konferenčním centru City v Praze.
K dlouhodobému sezení nejsme evolučně uzpůsobeni, nedělá dobře naší páteři, kloubům, očím, ani žilám. Přesto v sedu trávíme čím dál větší množství času, který se následně snažíme vykompenzovat často příliš intenzivním, nebo dokonce i nevhodným pohybem. Během přednášky si řekneme, proč jsou pro nás pohyb, nebo alespoň změna pozic během dne, tak důležité a zkusíme najít fígle, jak se k pohybu motivovat.
Prakticky si ukážeme, jak správně sedět, když už sedět musíme, a ukážeme si, jak sezení prokládat jednoduchými pohybovými aktivitami, které zvládne každý, a přesto budou mít výrazný efekt na kvalitu našeho (nejen sedavého) života.
Těšíme se na viděnou na Dnu zdraví!
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
přínosné,dobře zpracované i pro laickou veřejnost
Zajímavá přednáška,praktické informace.Přidávám se,že opozdilci rušili
velice zajímavá přednáška i s ukázkou. Škoda, že nebylo více času.
Velmi zajímavá a poučná přednáška. Jitka
Velmi zajímavá přednáška, dobře zpracovaná pro laickou veřejnost. Bohužel rušivé bylo přicházení opozdilců a jejich vpouštění i po polovině přednášky. Velice to rušilo přednášku
Velmi zajímavá přednáška, dobře zpracovaná pro laickou veřejnost. Bohužel rušivé bylo přicházení opozdilců a jejich vpouštění i po polovině přednášky. Velice to rušilo přednášku
Zajímavá přednáška. Osobně jsem pak navštívila i poradnu.
Velmi zajímavá a podnětná přednáška. Škoda, že nebylo více času.Petra
Přejít na stránku:
