Pohybový koktejl (jak se přimět k pohybu, výhody cvičení online)
Upřesnění místa:
Zoom
Zoom
Instruktor: Hejlová Hana
Termín: 17.10.2023
Pohybový koktejl (jak se přimět k pohybu, výhody cvičení online) již skončil a nelze jej tedy objednatTermíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Úterý | 17:00 - 17:25 | 17.10.2023 |
V interaktivním workshopu si v úvodu řekneme, kdo už cvičí se STOBem on-line dlouhodobě a kdo se teprve do cvičení pouští. Vyměníme si zkušenosti, v čem jsou výhody (a úskalí) cvičení on-line. Hanka upozorní, na co si dát pozor, a ukáže konkrétní příklady špatně provedených cviků.
Dáme si pár tipů, jak se přimět k pravidelnému pohybu a seznámíme vás s novinkami, které připravujeme na podzim a na rok 2024. Budete mít možnost se zeptat na cokoliv Hanky Hejlové a Ivy Málková.
Jak se k lekci připojíte?
Lekce bude probíhat skrze platformu ZOOM. Odkaz na cvičení vám přijde v e-mailu před lekcí.
UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.
Těšíme se na společné cvičení. Sportu zdar!
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Perfektní cvičení, veliký dík patří cvičitelce, která dokázala cviky přesně popsat, upozornit nás na možné chyby a při ještě nás dobře naladit. Skvělé.
Jedním dechem skvělé :-)
Vynikající cvičení se skvělou cvičitelkou,která má v zásobě spoustu velmi účinných cviků.Dokáže předvést a vysvětlit,její hodiny jsou pestré, nápadité.Moc děkuji i za příjemnou atmosféru.
Skvělé cvičení, které podporuje vnímavost ke svému tělu.Moc mi pomáhá.Velmi oceňuji paní cvičitelku, jak dokáže jednotlivé cviky popsat i navodit představu, která pomáhá cvik provést správně.Děkuji i za milou a pozitivní atmosféru, kterou vytváří!
Velmi kvalitní cvičení, které respektuje zdravotní stav.
Hanka je skvělá cvicitelka. Vtipná a sympatická. Upozorňuje na varianty cviků, tak aby byly přizpůsobené různým stupňům obtížnosti. Hodina s Hankou uběhne jako nic a potom se člověk cítí mnohem lépe. Cvicim s vámi s Duesseldorfu a noc si to užívám.
Cvičení super, lektorka vše vysvětlila. Budu pro pokračování cvičení online i v budoucnosti. Nejsem z Prahy.
Cvičení odpovídalo určeným....starším. Přenos byl dobrý, jen menší komplikace na mém PC
Dobře zvolené cviky, ale mimořádnou záležitost z tohoto cvičení dělá především úžasná cvičitelka Hanka. Velký dík!
Přejít na stránku:
