Pohybový koktejl (jak se přimět k pohybu, výhody cvičení online)
Upřesnění místa:
Zoom
Zoom
Instruktor: Hejlová Hana
Termín: 17.10.2023
Pohybový koktejl (jak se přimět k pohybu, výhody cvičení online) již skončil a nelze jej tedy objednatTermíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Úterý | 17:00 - 17:25 | 17.10.2023 |
V interaktivním workshopu si v úvodu řekneme, kdo už cvičí se STOBem on-line dlouhodobě a kdo se teprve do cvičení pouští. Vyměníme si zkušenosti, v čem jsou výhody (a úskalí) cvičení on-line. Hanka upozorní, na co si dát pozor, a ukáže konkrétní příklady špatně provedených cviků.
Dáme si pár tipů, jak se přimět k pravidelnému pohybu a seznámíme vás s novinkami, které připravujeme na podzim a na rok 2024. Budete mít možnost se zeptat na cokoliv Hanky Hejlové a Ivy Málková.
Jak se k lekci připojíte?
Lekce bude probíhat skrze platformu ZOOM. Odkaz na cvičení vám přijde v e-mailu před lekcí.
UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.
Těšíme se na společné cvičení. Sportu zdar!
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Velmi si cením možnosti, moci po celou dobu pandemie on line pokračovat ve výborném cvičení s mojí oblíbenou cvičitelkou. Od března se vracím do stejného kurzu v Sázavské a těším se na osobní setkání.
Lída H.
Skvělá cvičitelka, úžasné cvičení, výborný nápad, cvičit on line. Maximální spokojenost. Jana Jeřábková
Výborné on-line cvičení se velmi dobrou cvičitelkou.
Již jsem se přihlásila na cvičení v novém roce. Velmi oceňuji, že nabízíte možnost on-line cvičení !!!
Adéla M.
Super i pro věčné začátečníky s mizivou fyzičkou. Děkuji těším se v novém roce.
Jedinečné cvičení, které mi rozhodně ulevilo v bolesti v oblasti bederní páteře. Paní Hance moc děkuji a budu se těšit na další cykly.
Zdravotní cvičení s Hankou mám velmi ráda, bylo to krátké (jen 3 lekce), ale už jsem přihlášená na další cyklus. Pomáhá mi udržet si dobrou kondici a náladu. Lidka
Byla jsem velmi spokojena a aspoň se člověk může trochu procvičit, když musíme zase sedět jen doma.....
Super, doporučuji a děkuji
Cvičení se mi velmi libilo.
Přátelský a přitom velmi profesionální přístup
Velmi oceňuji a děkuji za rady.
Irena M.
Přejít na stránku:
