Pohybový koktejl (jak se přimět k pohybu, výhody cvičení online)
Upřesnění místa:
Zoom
Zoom
Instruktor: Hejlová Hana
Termín: 17.10.2023
Pohybový koktejl (jak se přimět k pohybu, výhody cvičení online) již skončil a nelze jej tedy objednatTermíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Úterý | 17:00 - 17:25 | 17.10.2023 |
V interaktivním workshopu si v úvodu řekneme, kdo už cvičí se STOBem on-line dlouhodobě a kdo se teprve do cvičení pouští. Vyměníme si zkušenosti, v čem jsou výhody (a úskalí) cvičení on-line. Hanka upozorní, na co si dát pozor, a ukáže konkrétní příklady špatně provedených cviků.
Dáme si pár tipů, jak se přimět k pravidelnému pohybu a seznámíme vás s novinkami, které připravujeme na podzim a na rok 2024. Budete mít možnost se zeptat na cokoliv Hanky Hejlové a Ivy Málková.
Jak se k lekci připojíte?
Lekce bude probíhat skrze platformu ZOOM. Odkaz na cvičení vám přijde v e-mailu před lekcí.
UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.
Těšíme se na společné cvičení. Sportu zdar!
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Cvičení bylo úžasné. Nemám slov. Budu ráda, když se po prázdninách bude opět cvičit on-line.
Hana Č.
Lektorka byla skvělá, ale je fakt, že jsem tento neosobní přístup online vyzkoušela poprvé, i když mně chyběly komentáře k mému provedení cviků, zda cvik vůbec dělám správně, ale je to spíš zvyku...
Kurz byl super, Hanka byla velmi příjemná a měla cvičení skvěle připravené. Naprosto splnilo mé očekávání. Jana Jeřábková
Cvičení s Hankou Hejlovou je super. Umí i během cvičení vysvětlit vše potřebné s upozorněním na případné chyby. Cvičení mi pomáhá rozhýbat zatuhlá záda a klouby a zároveň je i na posilování. Doporučuji.
Skvělé, hlavně ať zůstane i dále online , docházím i na prezenční / a chci i dále/, ale více než 1x týdně bych nezvládla.Kombinace je super. Jarka
Super cvičení s Hankou Hejlovou, doporučuji
Cvičím už rok, nemůžu si vynachválit ????.
Perfektní způsob, jak si zacvičit. Profesionální přístup lektorky kurzu. Ráda se přihlásím na pokračování on-line cvičení!!!
Super cvičení, jsem ráda, že je možnost po dlouhou dobu cvičit s lektorkou, která se snaží navíc vše vysvětli a předcházet chybám při cvičení i na dálku, Velké poděkování Hance.
Přejít na stránku:
