Monika Beránková

Specializace: Hubnutí – výživa, pohyb, psychika = zdravý životní styl

Motto: „O mnohé věci se nepokusíme nikoliv proto, že jsou obtížné, ale obtížné jsou proto, že se o ně nepokusíme.“

Kontakt:
monika-berankova@seznam.cz
602 255 148

Hodnocení lektora:

Průměrné hodnocení: 0
Zatím nikdo nehodnotil.
Vzdělání a praxe:

r.1996-licence pohybového instruktora

r.2000 –školení v metodice STOB + vzdělávací semináře a kurzy STOBU pravidelně do současnosti

r.2004- školení Pilatesova metoda cvičení

r.2004 –Nutra Bona Akademie – poradce pro optimální výtivu + vzdělávací semináře

r. 2013 –kurz SM-systém – rehabilitace a regenerace páteře

r.2014 – kurz Mini Stability Ball – cvičení s overbally

r. 2014 – kurz jógy

O mně:

„Tělo je více než šaty, je to domov, ve kterém žijeme. Nemůžeme ho vyměnit za mladší model, co ale můžeme? Můžeme se opět naučit mít ho rádi, oceňovat a udržovat ho v dobrém stavu a chodu.“

Sama na sobě jsem si potvrdila, že optimálně nastaveným jídelníčkem, pohybem a psychickou pohodou se lze zbavit zdravotních problémů a najít životní radost Před patnácti lety jsem opustila pohodlné kancelářské místo a začala pracovat podle svých představ. Po celou dobu provázím klienty na cestě k vědomému pohybu a stravování. Při cestě respektuji jedinečnost klienta. Hledáme rovnováhu, kroky, které vedou k trvalé změně. „Ačkoliv se nikdo nemůže vrátit a postavit se na nový začátek, každý může začít a dobrat se k novému konci.“

Celoročně nabízím kurzy snižování nadváhy STOB – skupinové a individuální

Kurzy pohybové - Pilates, SM-Systém, Mini Stability Ball-cvičení s overbally,

Kurzy rozvoje osobnosti


Máte zájem o konzultaci?


Leave this empty:

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Uvolnilo se jedno místo na aktivní dovolenou do Luhačovic



Jak využít relaxační techniky při terapii obezity.


Pokračování úspěšné konference.