Takže dojíst cukroví a klobásy! Připravte si menší kalhoty, do léta zas budeme krásné a menší, protože si zlepšíme náladu a životní styl!
nový dům u pošty
A. Barcala 1263/2
České Budějovice 370 02
Zobrazit na mapě
Lektor:
Dita Trnková
trnkova.dita@seznam.cz
723 954 432
Instruktor: Trnková Dita
Termín: 03.02.2017 - 21.04.2017
Cena: 2000 Kč
Termíny kurzu
Den | Čas | Datum | |
---|---|---|---|
Pátek | 18:15 - 20:45 | 03.02.2017 | Každý týden |
Takže dojíst cukroví a klobásy!
Dopít víno od babičky!
Ukončíme hody nebo pojídání ze žalu, že nám ty vánoce zase daly zabrat!
Připravte si menší kalhoty, do léta zas budeme krásné a menší, protože si zlepšíme náladu a životní styl!
STOB – hubněte s úsměvem, klidně a s radostí z jídla
V únoru otevírám kurz snižování nadváhy – jaro 2017.
Zvu Vás do kurzu snižování nadváhy, v rámci kterého se metodou společnosti STOB můžete naučit správným stravovacím návykům a začít pracovat na své tělesné kondici, s ohledem na vaše fyzické možnosti.
Zvu všechny zájemce do kolektivu osob se stejnou motivací, jste vítáni na našich společných setkáních. K získání znalostí vedoucích k trvalému úbytku váhy pomohou atraktivní pomůcky, které jsou v ceně kurzu. Získáte nové recepty a zajímavé zkušenosti, které Vám určitě pomohou redukovat váhu.
Kurz se skládá z 11 lekcí v délce 2 a půl hodiny. Po dobu 11 setkání se věnujeme cvičení na balonech, s overbaly a jiným cvičením, přizpůsobeným osobám s nadváhou a dále je možné zařadit i kondiční hodiny chůze s chodeckými holemi.
Cena kurzu je 2 000,- Kč, plné kurzovné se platí na začátku kurzu. Dámy, které již kurz se mnou absolvovaly a chtějí si jej zopakovat, dostanou slevu 200 Kč z celkové částky.
První hodina je zdarma, pokud se rozhodnete v kurzu zůstat, zaplatíte na konci této hodiny.
Setkání se budou konat každý pátek v Mateřském centru Máj v Českých Budějovicích, od 18.15 do 20.45 hod. První lekce 3. února 2017 a poslední 21. dubna 2017, přes Velikonoce je pauza.
Podrobnosti o společnosti STOB a metodách behaviorální terapie obezity naleznete na stránkách www.stob.cz.
Kontaktní údaje:
Mgr. Dita Trnková
České Budějovice,
e-mail: trnkova.dita@seznam.cz