předvelikonoční hubnutí

Co vám v kurzu nabízím:

12x 90 minut se zkušenou lektorkou v příjemném prostředí ve středu města,

pomoc při sestavení jídelníčku a výběr vhodných potravin,

kontrola váhových úbytků  a podpora po celou dobu kurzu,

odměny a pochvaly při snaze a dobré spolupráci,

malá skupina, osobní přístup ke každému hubnoucímu,

ochutnávka jídel a návody na jejich přípravu,

materiály a brožury v ceně kurzovného,

rozhovory na téma co jíst, kdy, proč a jaké množství,

individuální návrhy pro vhodné pohybové aktivity.

Doporučená pohybová aktivita v těsné blízkosti:

Zdravé cvičení na ulici Kounicova, není v ceně kurzu - vždy před naší společnou lekcí.