Novoroční střelické hubnutí

Upřesnění místa:
Nová ulice 20
Střelice 66447
Zobrazit na mapě

Lektor:
Jana Sekaninová
j.sekoska@centrum.cz
608 618 609

Termín: 22.01.2018 - 16.04.2018

Cena: 1950 Kč

Novoroční střelické hubnutí již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí17:00 - 18:3022.01.2018Každý týden

Děkuji vám za vaši odvahu a vůli  udělat něco pro sebe.  JanaCo vám v kurzu nabízím:

12x 90 minut se zkušenou lektorkou v příjemném prostředí ve středu města,

pomoc při sestavení jídelníčku šitého přímo pro vaše tělo,

výběr vhodných a nutričně vyvážených potravin a nápojů,

rozhovory na téma co jíst, kdy a jaké množství a proč se neřídit přísnou dietou,

v průběhu kurzu se zaměříme také na podněty a pocity, které vás vedou k přejídání

kontrola váhových úbytků a změn v organismu,

podpora po celou dobu kurzu, odměny a pochvaly při snaze a dobré spolupráci,

malá skupina, osobní přístup ke každému hubnoucímu,

ochutnávka jídel a návody na jejich přípravu, doporučení osvědčených potravin,

materiály a brožury v ceně kurzovného,

individuální návrhy pro vhodné pohybové aktivity.

Změna času je dle domluvy možná.

Doporučená pohybová aktivita:

Zdravé cvičení s Vlastou v sokolovně, není v ceně kurzu.

ww.janasekaninova.cz

 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Uvolnilo se jedno místo na aktivní dovolenou do Luhačovic



Jak využít relaxační techniky při terapii obezity.


Pokračování úspěšné konference.