Novoroční střelické hubnutí

Upřesnění místa:
Nová ulice 20
Střelice 66447
Zobrazit na mapě

Lektor:
Jana Sekaninová
j.sekoska@centrum.cz
608 618 609

Termín: 22.01.2018 - 16.04.2018

Cena: 1950 Kč

Chci se zúčastnit kurzu


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí17:00 - 18:3022.01.2018Každý týden

Děkuji vám za vaši odvahu a vůli  udělat něco pro sebe.  JanaCo vám v kurzu nabízím:

12x 90 minut se zkušenou lektorkou v příjemném prostředí ve středu města,

pomoc při sestavení jídelníčku šitého přímo pro vaše tělo,

výběr vhodných a nutričně vyvážených potravin a nápojů,

rozhovory na téma co jíst, kdy a jaké množství a proč se neřídit přísnou dietou,

v průběhu kurzu se zaměříme také na podněty a pocity, které vás vedou k přejídání

kontrola váhových úbytků a změn v organismu,

podpora po celou dobu kurzu, odměny a pochvaly při snaze a dobré spolupráci,

malá skupina, osobní přístup ke každému hubnoucímu,

ochutnávka jídel a návody na jejich přípravu, doporučení osvědčených potravin,

materiály a brožury v ceně kurzovného,

individuální návrhy pro vhodné pohybové aktivity.

Změna času je dle domluvy možná.

Doporučená pohybová aktivita:

Zdravé cvičení s Vlastou v sokolovně, není v ceně kurzu.

ww.janasekaninova.cz

 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce