Cvičení se STOBem
Chcete zhubnout, udržet si váhu nebo jen žít zdravě? Zařaďte do života pohyb!
A proč cvičení se STOBem?
- Můžete si vybrat z široké nabídky živého i online cvičení (od pilates, cvičení NIA, Body balance, přes aerobik, cvičení na fitballech, taneční aerobik či výuku tanců až po nordic walking).
- Cvičení je vhodné i pro osoby s nadváhou či obezitou a pro začátečníky.
- Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří vám rádi se vším poradí a nebudou vás do ničeho nutit.
- Cvičíte ve skupině lidí, kteří mají podobný cíl jako vy.
Cvičení se platí najednou za celý cyklus. Do cvičení se můžete zapojit i později v průběhu cyklu za proporcionálně sníženou částku.
Pojištěnci VZP, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví, mohou na zdravotní cvičení čerpat příspěvek ve výši 500,- Kč za rok.
Cvičení v Praze
![](/files/588ec10efd0813ca8f45d736e7252bb8.jpg)
Jarní hormonální jóga pondělí 16 hodin
Pondělí: 16:00 - 16:55
ZŠ Plamínkové
![](/files/588ec10efd0813ca8f45d736e7252bb8.jpg)
Jarní hormonální jóga pondělí 17 hodin
Pondělí: 17:00 - 17:55
ZŠ Plamínkové
![](/files/a3194d83733bfbc39af4a2202d8e6e1c.jpg)
Jarní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé od 18 hodin
Pondělí: 18:00 - 18:55
ZŠ Plamínkové
![](/files/a3194d83733bfbc39af4a2202d8e6e1c.jpg)
Jarní zdravotní cvičení pro začátečníky a mírně pokročilé od 16 hodin
Úterý: 16:00 - 16:55
ZŠ Plamínkové
![](/files/a3194d83733bfbc39af4a2202d8e6e1c.jpg)
Jarní zdravotní cvičení pro začátečníky a mírně pokročilé od 17 hodin
Úterý: 17:00 - 17:55
ZŠ Plamínkové
![](/files/12d7e337dcc875a824678d144f181bac.jpg)
Jarní Zdravotní cvičení při problémech s pohybovým aparátem
Středa: 17:00 - 17:55
ZŠ Sázavská