Aerobní cvičení


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 18 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic
náměstí Jířího z Lobkovic 22
Praha 13000

Lektor:
Eva Šimonková

Termín: 24.01.2018 - 30.05.2018

Cena: 1440 Kč

Zbývají poslední 3 místa.
Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Středa17:30 - 18:3024.01.2018Každý týden

Cena zahrnuje 18 lekcí.

Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.

Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.

Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.

  • Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
  • Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
  • Pomáhá redukovat tělesný tuk
  • Zvyšuje tělesnou kondici

S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví.

Necvičí se 7.2.2018 z důvodu školních prázdnin. 

 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Ludmila B.
Cvičení s Evou je bezvadné, doufám, že po Novém roce budeme pokračovat zase s ní. lída B
Jaroslava .
K Evě chodím několik let a jsem velmi spokojená. Nyní pro nemoc nás necvičí a tak jí touto cestou přeji hodně zdraví. Jarka Š.
Blanka M.
Jako vždy, je to senza.
Alena K.
Irena M.
Blanka M.
Nejlepší, bez konkurence . Cvičení i cvičitelka. Blanka M.
Irena M.
S Evou Šimonkovou chodím cvičit už asi osm let. Jen na několik měsíců jsem z rodinných důvodů vynechala. Po návratu jsem zjistila, že jsem již na Evě závislá. Pokud nemohu jít cvičit, mám absťák, a tak se mne Evička už nezbaví☺! ( A léčit se nehodlám!!!)
Helena N.
Stále stejně skvělé cvičení i cvičitelka. Helena N.
Ludmila B.
Helena N.
Skvělé cvičení, skvělá cvičitelka.

Nejbližší plánované akce