(Z)hubneme i přes vánoce - "než půjdete do práce"

Není třeba, abychom drželi „diety“.
Je třeba, abychom se naučili přemýšlet, jíst a chovat se tak,
abychom žádné „diety“ nepotřebovali...

6 let vedu kurzy hubnutí

7,5 kg je průměrné zhubnutí

20 kg za rok je zatím největší zhubnutí

Příběh první:
Za rok zhubla klientka 20kg. Prošla změnou tří konfekčních velikostí… A jede dál…

Příběh druhý:
Klientce se zdravotními problémy v ordinaci doporučili, ať si v letáčku přečte, jak se má stravovat. „Co chcete řešit? Další, prosím.“ Změnit zdravotnictví nelze, nicméně postupem času našla motivaci ke své změně, zdravotní problémy se upravily a přes nevoli v ordinaci má i snížené potřebné léky.

Příběh třetí:
Manžel klientky mne pozdravuje…... Díky své hubnoucí ženě shodil konečně i on pár kilo a je tomu rád :-) 

A jaký je váš příběh?
Hubnete nebo chcete konečně zhubnout?

Vítejte na mém kurzu.

Tento skupinový kurz začíná v listopadu a končí až v lednu záměrně - hubneme i přes vánoce! Nebo se alespoň snažíme nepřibrat :-) Nicméně poslední (11) lekce se koná až v dubnu. Takže další důvod brát kurz jako změnu životního stylu a nikoli jako tříměsíční hubnutí s tím, že se pak vrátím k původním návykům :-)

Zároveň můžete zvýšit efektivitu svého snažení a ke kurzu si přidat i cvičení bodystylingu pod mým vedením. K dispozici jsou kurzy v pondělí (19-20hod), úterý (19.30-20.30hod) nebo ve čtvrtek (20-21hod) v KVC Vincent, Praha-Vinoř.