Letní webinář: Jak si užít léto zdravě a bez kil navíc


Průměrné hodnocení: 4.86
Hodnotilo: 179 uživatelů
Upřesnění místa:
platforma Zoom

Lektor:
Lenka Vymlátilová
lenka.vymlatilova@seznam.cz
775 617 340

Termín: 02.06.2022

Letní webinář: Jak si užít léto zdravě a bez kil navíc již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Čtvrtek18:00 - 19:3002.06.2022

Myslíte si, že hubnout a udržovat tělesnou hmotnost v létě jde „tak nějak“ samo? Teplé počasí vás láká ven, máte více pohybu, méně chutí k jídlu, jíte více čerstvé zeleniny ...


Jaká ale bývá každoroční realita, se kterou se setkáváme u více než poloviny našich klientů?

- Grilování, popíjení alkoholu a ponocování je pravidelnou společenskou aktivitou.

- Zmrzlině se jen těžko odolává a letní drinky jsou tááák osvěžující.

- Dovolená je časem odpočinku, lenošení a “dovolíme si” (vše, co máme rádi).

- A pohyb? Komu by se v takovém horku vlastně chtělo hýbat?

- All inclusive stravování a „jídlo venku“ končí přejídáním

- Podtrženo sečteno, léto mnohé rozhodí z pravidelného celoročního režimu a zavedených rutin včetně stravovacích, a kila se šplhají nahoru.

Užijte si tohle i každé další léto zdravě a bez kil navíc!


Zkušená lektorka kurzů zdravého hubnutí a odbornice na výživu Lenka Vymlátilová se s vámi podělí o praktické tipy, jak si léto užít bez dlouhého vyvařování, s dobrotami, které k létu patří, a přitom bez kil navíc.

Velmi prakticky zaměřený webinář budete tradičně – jako všechny naše STOBí webináře - obohacen o sbírku letních lehkých receptů.

 

Na jaká konkrétní témata se můžete těšit?

● letní pitný režim a alkohol,

● zdravé letní grilování (a dokonce i bez masa),

● jak si vybrat vhodné jídlo venku,

● jak si nastavit stravovací režim na dovolené pro různé situace (all inclusive, polopenze, celodenní výlety v horách),

● jak si v létě rychle uvařit z nutričně vhodných potravin, které se nezkazí,

● tipy na konkrétní produkty, co si sebou zabalit na dovolenou,

● a slíbená sbírka lehkých nutričně vyvážených letních receptů.

 


Jak webinář proběhne?

Webinář proběhne na platformě Zoom. Odkaz na webinář vám přijde v e-mailu po přihlášení.

>> Pokud s platformou Zoom nemáte žádné zkušenosti, doporučujeme projít si tento návodný článek.<<


Kdo vás webinářem provede?

Webinářem vás provede Lenka Vymlátilová, odbornice na výživu a dlouholetá lektorka STOBu.

Lenka vystudovala Chemii a technologii potravin na VUT v Brně a v oblasti výživy a redukce hmotnosti absolvovala bezpočet kurzů.

Více se o Lence dozvíte na jejích stránkách vymlatilova.cz.


 

Tento bezplatný webinář vznikl ve spolupráci se společností   .


Těšíme se naviděnou na webináři.

Tým STOBu

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Milena O.
Hana D.
Moc děkuji bylo to úžasné hodně receptů a inspirací.
Eva J.
Zajímavý a velmi pozitivně laděný seminář. Dozvěděla jsem se o výrobcích, které jsem neznala, a dostala spousty receptů, které ráda vyzkouším. Zkrátka jedna velká pozitivní motivace, jak je u STOBu zvykem. Ještě jednou děkuji.
Eva K.
Výborný seminář, hodně zajímavých informací, moc se mi libily recepty na jednoduchá jídla.Děkuji.
Dana H.
Webinář byl super. Lektorka úžasná. Spousta (pro mě) novinek a inspirace, jak si zjednodušit vaření nejen o dovolené, ale i když není moc času. Recepty taky bezva. Těch nikdy není dost. Děkuji???? Dana H.
Simona K.
Jana K.
Byl to perfektní seminář a (pro mě určitě) velmi přínosný. Moc děkuji a už se těším na další :-)
Iveta M.
Děkuji, bylo to moc zajímavé a spoustu nových věcí Iveta
Marcela K.
Zajímám se o stravování a proto mi seminář vyhovoval. Připomenout si informace, které bychom již měly znát, je přínosné. A navíc jsem se dozvěděla i další informace. Děkuji.
Eva K.
Webinář se mi velmi líbil, jednoduché tipy, ve kterých si každý může najít to své! Oceňuji představení novinek na trhu s potravinami! Receptová část TOP!

Nejbližší plánované akce


Přihlaste se do kurzu zdravého hubnutí v Praze a zhubněte zdravě a natrvalo s podporou odborníka.


Jediný letní online kurz! Hubněte s podporou odborníka, ve skupině a online odkudkoliv! Za pomoci osvědčené metodiky.