Pohodové kondiční cvičení
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Pohodové kondiční cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Instruktor: Ježková Jarena
Termín: 02.03.2022
Cena: 100 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Středa | 17:00 - 17:55 | 02.03.2022 | Každý týden |
Cena zahrnuje 1 lekci.
Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.
Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.
Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.
- Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
- Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
- Pomáhá redukovat tělesný tuk
- Zvyšuje tělesnou kondici
S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
cvičení vyvážené, přínosné,cvičitelka milá, přátelská.Chodím již několik let a mohu jen doporučit. Helena
byla jsem spokojena s výběrem cvičení
velká spokojenost s výběrem cvičení
Přejít na stránku:
