Specializace: nutriční terapeutka
Motto: Nikdy se nevzdávej.
Kontakt:
info@hubne.me
775996416
Specializace: nutriční terapeutka
Motto: Nikdy se nevzdávej.
Kontakt:
info@hubne.me
775996416
Vzdělání
Lékařská fakulta Masarykovy univerzity v Brně - obor specializace ve zdravotnictví Výživa člověka
Mendelova Zemědělská a lesnická univerzita v Brně – obor Jakost a zdravotní nezávadnost potravin
Průběžné vzdělávání
Nordic walking – Nordic Sports Brno (2021)
Metodika vedení skupinových kurzů zdravého hubnutí, výživa a její aplikace v praxi a psychologie hubnutí –STOB (2022)
Průběžně absolvuji semináře a pravidelně pročítám novou literaturu k výživové problematice. Ze seminářů v poslední době jsem absolvovala např:
Pravda o poruchách příjmu potravy (Institut Moderní Výživy)
Obezitologie a bariatrie (Česká obezitologická společnost)
Nové trendy v potravinářství a jejich možný dopad na výživu
řada seminářů ohledně diabetes mellitus
Výživa dětí
Jako nutriční terapeutka se věnuji výživě již od roku 2010. Pracuji jak s klienty zdravými, tak s klienty se zdravotním omezením. V současné době se podílím na edukačních aktivitách pro diabetiky.
Pevně veřím tomu, že každý se může cítit dobře ve svém těle, a pro každého je cesta k jeho spokojenosti zakotvena jinde. Pro každého se snažím najít jeho udržitelnou a aplikovatelnou cestu, kterou zvládne ve svém běžném životě. Naučíte se, jak zvládat různé situace spopjené s jídlem, kterých se hodně lidí bojí, a jak předejít jojo efektu
Co se mi za léta praxe potvrzuje je to, že zhubnout se dá přirozeně bez doplňků, ráda bych vám pomohla, abyste si toto uvědomili a zjistili, jak se vůbec v tom obrovském množství informací ze světa výživy orientovat. Čemu věřit a čemu ne. Nabízím individuální přístup, kdy ráda zodpovím veškeré dotazy a plán přizpůsobím dle režimu a potřeb. Přizpůsobením stravování a zařazením pohybu budete cítit více energie, méně únavy. Nepočítejte s tím, že vše půjde hned. Změnit zaběhlé návyky někdy trvá delší dobu.
Těším se na vás ve své poradně v Bučovicích a ve Vyškově (v budově Sunmed), jak v rámci individuálního poradenství tak ve skupinových kurzech.
Hubněte ve skupině a přesto z pohodlí domova. Přihlaste se do online kurzu zdravého hubnutí pod vedením nutriční terapeutky a lektorky STOBu Katariny Jirkové, získejte podporu v náročném vánočním období a vstupte do nového roku ještě stále s podporou v zádech a s novými dovednostmi.
Souhlasíte s tvrzením, že "hubnutí začíná a končí v hlavě"? Přihlaste se do online kurzu pod vedením psycholožky a lektorky STOBu Terezy Jirotka Beníčkové a změňte své návyky natrvalo.
Svěřte své děti do rukou odborníků a naučte se společně žít zdravěji.
Kurzy pro děti od 8 do 13 let a jejich rodiče proběhnou naživo (v Praze a Brně) a také online na platformě Zoom.
Odborná konference Fóra zdravé výživy
Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.
Cvičte efektivně z pohodlí domova a vyberte si z mnoha druhů cvičení online. Navíc se můžete podporovat při plnění pohybové výzvy.