Jana Schlosserová

Specializace: lektor kurzů snižování nadváhy dle metodiky STOB

Motto: Nehodnoťte se podle úspěchů, ale podle počtu pádů, po kterých jste dokázali opět vstát a pokračovat

Kontakt:
jana.schlosserova@seznam.cz
730732381

Hodnocení lektora:

Průměrné hodnocení: 0
Zatím nikdo nehodnotil.
Vzdělání a praxe:

SZŠ - obor všeobecná sestra

výcvik Kognitivně-behaviorální terapie obezity (STOB)

odborné přednášky a semináře 

dále jsem absolvovala kurzy:

O mně:

Vyrůstala jsem v rodině, kde maminka projevovala lásku jídlem. A já byla poslušná a vše snědla. Od školních let jsem měla nadváhu. S přibývajícími roky a s experimentováním v mnoha dietách, se má váha vyhoupla do pásma obezity. Nespokojenost sama se sebou, neschopnost rozhodovat co sním a stálé přibývání kil, ikdyž se snažím cvičit, mne dohnala k poruchám příjmu potravy.

Přestože na toto období nerada vzpomínám, vím, jak se lidé s podobnými problémy mohou cítit.

Životní cestu mi zásadně změnilo absolvování kurzů STOBu. Jídlo přestalo být stěžejním tématem mého života. Začala jsem si ho vychutnávat. Pohyb se stal neoddělitelnou součástí. Začala jsem být "sochařem" vlastního těla.

Těžkosti nemusíte zvládat sami. S podporou a pomocí to jde vždy lépe a radostněji.

 

Poradím vám s postupnou změnou stravovacích a pohybových návyků. Naučíte se jak sestavit chutný a nutričně vyvážený jídelníček. Zjistíte jak přenastavit své stereotypy. Úspěchem je součet malých snažení, opakovaných den co den.


Máte zájem o konzultaci?

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Zdravotní cvičení, salsa, low-aerobic nebo třeba NIA. Cvičte s námi z pohodlí domova pod vedením zkušených lektorek!

Zapojit se můžete kdykoliv v průběhu již rozběhnutých cyklů cvičení.


Využijte léto k ozdravení jídelníčku a nastartování hubnutí. V kurzu získáte podporu skupiny i odborníka a naučíte se nejenom, jak zhubnout, ale i to, jak si váhu jednou provždy udržet.


Přihlaste se na bezplatný webinář, který povede dlouholetá lektorka STOBu a odbornice na výživu, Lenka Vymlátilová.