Jana Schlosserová

Specializace: lektor kurzů snižování nadváhy dle metodiky STOB

Motto: Nehodnoťte se podle úspěchů, ale podle počtu pádů, po kterých jste dokázali opět vstát a pokračovat

Kontakt:
jana.schlosserova@seznam.cz
730732381

Hodnocení lektora:

Průměrné hodnocení: 0
Zatím nikdo nehodnotil.
Vzdělání a praxe:

SZŠ - obor všeobecná sestra

výcvik Kognitivně-behaviorální terapie obezity (STOB)

odborné přednášky a semináře 

dále jsem absolvovala kurzy:

O mně:

Vyrůstala jsem v rodině, kde maminka projevovala lásku jídlem. A já byla poslušná a vše snědla. Od školních let jsem měla nadváhu. S přibývajícími roky a s experimentováním v mnoha dietách, se má váha vyhoupla do pásma obezity. Nespokojenost sama se sebou, neschopnost rozhodovat co sním a stálé přibývání kil, ikdyž se snažím cvičit, mne dohnala k poruchám příjmu potravy.

Přestože na toto období nerada vzpomínám, vím, jak se lidé s podobnými problémy mohou cítit.

Životní cestu mi zásadně změnilo absolvování kurzů STOBu. Jídlo přestalo být stěžejním tématem mého života. Začala jsem si ho vychutnávat. Pohyb se stal neoddělitelnou součástí. Začala jsem být "sochařem" vlastního těla.

Těžkosti nemusíte zvládat sami. S podporou a pomocí to jde vždy lépe a radostněji.

 

Poradím vám s postupnou změnou stravovacích a pohybových návyků. Naučíte se jak sestavit chutný a nutričně vyvážený jídelníček. Zjistíte jak přenastavit své stereotypy. Úspěchem je součet malých snažení, opakovaných den co den.


Máte zájem o konzultaci?

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Nezůstávejte sami při hubnutí a udržování váhy a přihlaste se do pokračovacího kurzu pod vedením dvou skvělých odbornic.


Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.


Zajímá vás téma dětské obezity? Přihlaste se na konferenci Společnosti pro výživu, kde vystoupí celá řada odborníků.