Specializované cvičení pro muže
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Zobrazit na mapě
Specializované cvičení pro muže již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Zobrazit na mapě
Instruktor: Ježková Jarena
Termín: 01.11.2021 - 15.11.2021
Cena: 300 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 19:00 - 19:55 | 01.11.2021 | Každý týden |
Cena zahrnuje 3 lekce.
Chcete vylepšit svou kondici, zpevnit tělo a zbavit se svých tukových polštářků na břiše?
Cvičební lekce speciálně sestavena s ohledem na nároky mužů pod vedením zkušené lektorky Jareny Ježkové.
- Posílení celého těla zejména pomocí vlastní váhy
- Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů, stabilitu a správné technické provedení cviků vede k tělesné harmonii a maximální funkčností všech svalových skupin
- Zmírněné bolesti zad, zpevnění těla a díky udržování se v aerobním pásmu je efektivní i z hlediska spalování tuků
Toto cvičení je pomocníkem pro všechny muže, kteří touží po lepší fyzické kondici a přiměřeném množství svalové a tukové hmoty.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Já se vždycky těším na ty Jareniny hlášky:
"... a dáme si ruce na zem do tryskáče,"
"... a pohladíme si zadél."
"... a rukama běžíme po podlaze jako ještěrka."
Cvičení je perfektní, proto dojíždím cvičit až z Kladna.
Vašek
Moc fajn, nikdy po cvičení nic nebolí, což se nedá říct o té dračici, co zaskakuje...Mohly by se cvičitelky střídat.
Skvělý kurz,Jarena super.
Jako obvykle, Jarena skvělá, kurz moc fajn
Jako vždy Jarena perfektní
Občas je skupina přeplněná, bylo by dobré ji rozdělit na dva kurzy. Jan
Cvičení je velmi dobré, uvítal bych víc cviků na uvolnění páteře. Michal
Jsem velmi spokojen, promyšlené pořadí cviků , přiměřená zátěž. Mirek P
Přejít na stránku:
