Specializované cvičení pro muže


Průměrné hodnocení: 4.75
Hodnotilo: 20 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000

Instruktor: Ježková Jarena

Termín: 16.09.2019 - 27.01.2020

Cena: 1615 Kč

Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí19:00 - 20:0016.09.2019Každý týden

Cena zahrnuje 17 lekcí. 

Chcete vylepšit svou kondici, zpevnit tělo a zbavit se svých tukových polštářků na břiše?

Cvičební lekce speciálně sestavena s ohledem na nároky mužů pod vedením zkušené lektorky Jareny Ježkové.

  • Posílení celého těla zejména pomocí vlastní váhy
  • Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů, stabilitu a správné technické provedení cviků vede k tělesné harmonii a maximální funkčností všech svalových skupin
  • Zmírněné bolesti zad, zpevnění těla a díky udržování se v aerobním pásmu je efektivní i z hlediska spalování tuků

Toto cvičení je pomocníkem pro všechny muže, kteří touží po lepší fyzické kondici a přiměřeném množství svalové a tukové hmoty.

Necvičí se 28. 10. 2019 z důvodu státního svátku a 23. 12. a 30. 12. 2019 z důbvodu vánočních prázdnin.



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

rah@centrum.cz
Skvělý kurz,Jarena super.
martin.capka@seznam.cz
Zdenka P.
Jako obvykle, Jarena skvělá, kurz moc fajn
Zdenka P.
Jako vždy Jarena perfektní
Jan G.
Občas je skupina přeplněná, bylo by dobré ji rozdělit na dva kurzy. Jan
michal.kosik@mdcr.cz
Cvičení je velmi dobré, uvítal bych víc cviků na uvolnění páteře. Michal
Miroslav P.
Jsem velmi spokojen, promyšlené pořadí cviků , přiměřená zátěž. Mirek P
Petr H.
Prima, že cvičeni jdu jak mladík! Chodí tam málo ženckejch! Co s tím uděláte? Petr H.
Hana G.
Cvičení se nám moc líbí, Jarena je úžasná. Děkujeme, Hana G.
Petr H.
Ahoj, dobrý! Petr

Nejbližší plánované akce



Pokračování úspěšné konference.